【精选】都市白领综合症之疾病大全 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 都市白领综合症之疾病大全 -WORD版 导读： 白领族都有些什么症状呢 ?这些症状对我们危害又有多大呢 ?我们一起来看看现在都市白领常有的几大症状 ! 肥胖症 一项 “久坐职业者 ”和肥胖症之间相互关联的比对测试结果被公之于众， “久坐职业者 ”是肥胖症的高危人群。据了解，这项研究共对超过15000 名以办公室职员为主的 “久坐职业者 ”进行了问卷调查，结果发现有超过 10%的人平时从不锻炼或参加体育运动，而每日活动量充足的被调查者还不到三成。与此同时，有超过一半的问卷调查被访者在每日营养摄取方面也存在着严重的健康隐患，其中又以偏食为最突出的问题。 世界各地所做的研究已收集了大量的数据足以充分证实从事 久坐职业者 者往往是患肥胖症的高危人群，而解决这一问题最简单的办法就是通过各种 手段来鼓励 久坐职业者 们尽量多活动。这些活动不一定非得去健身房练个大汗淋漓，完全可以趁午休时间去外面散散步等类似不起眼的小事来达到锻炼的目的。 抑郁症 这两年演艺圈大量的明星自杀，尤其是韩国艺人。 【精选】都市白领综合症之疾病大全 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 中国歌手陈琳在 09 年夜自杀，自杀原因：因身体、感情、事业等综合因素而导致的抑郁症。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每 5个成年人中就有 1个抑郁症患者，因此它也被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。在中国，仅有 5%的抑郁症患者接受过相关治疗。有 报告称，至2010 年，世界发病率前 15 位疾病中，抑郁症很可能将位列榜首 ;至2020 年，单向重型抑郁症将成为全球疾病负担第二大原因，仅次于缺血性心脏病。 健忘症 每天与电脑打交道的人，七成都会出现健忘问题。这是中国近年来首次发布的网民健康状况白皮书所显示的调查结果。日本劳动卫生部的数据也显示，年龄在 20岁 40岁之间的人， 30%都有健忘症状。在日本，人人都使用一个小本子，名叫 “手账 ”，里面记的是每天的日程安排或发生的事情。即使是高中生的本子也记录得密密麻麻。 俄罗斯自然科学院院士、心理和社会医学研究中心负 责人沙波什尼科夫指出，巨大的精神压力和过于劳累对记忆力的损伤不可低估。健忘的出现与职业有很大关系。保安、大学教师、工人和司机等，从业者都会普遍出现记忆力下降的情况。 女性的记忆力更易受损，特别是追求苗条身材而节食的女性。很多女【精选】都市白领综合症之疾病大全 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 性喜欢看肥皂剧和娱乐节目，这对记忆力也会造成很大伤害。对于男性来说，酗酒和抽烟是影响记忆力的两大主要因素。 我们正处于一个信息爆炸的时代。一份周日版的纽约时报所提供的信息，比一个 18 世纪的荷兰农夫一生所知道的还要多。而除了一些有益的信息外，各类媒体还提供大量无聊的消息，从而影响我们 记住确实重要的事。 孤独症 欧洲一项针对 1200 位成年人所做的调查显示，约有 1/3 的人常感到孤单。美国人格与社会心理学杂志上，芝加哥大学历时 30 年追踪 5214名美国人后发现，人们一年平均有 48天会感到孤单。 调查表明，如果身边有一个携带 “寂寞病毒 ”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大 52%!不仅如此，这种传染还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。 孤独的人血压比社交活跃的人高出 30 个单位，患心脏病和中风的可能性高 3 倍，死于心脏病和中风的概率是正常人 2 倍 ;孤独的人容易染上不良嗜好 ;孤独的人大脑不灵活 ，睡眠不好，衰老得快 ;孤独感会削弱人体免疫系统 ;长期孤独分泌更多叫作 “肾上腺酮 ”的压力激素，还会增加患癌风险。孤独产生的过激反应不仅害己还害人，孤独寂寞的人喜欢钻牛角尖，找茬儿，朋友越来越少。 交对朋友是最主要的抗寂寞 “疫苗 ”。研究指出，每多交一个朋友，在【精选】都市白领综合症之疾病大全 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 一周感到孤独的时间减少 0.04天，一年减少两天。