【精选】冬天宝宝护理，冬天手足护理，冬季婴儿保暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬天宝宝护理，冬天手足护理，冬季婴儿保暖 -WORD版 导读： 一、冬天如何护理宝宝手足 1. 冬天如何护理宝宝手足之泡脚方法 2. 冬天如何护理宝宝手足之饮食调理 3. 冬天如何护理宝宝手足之冷空气浴 4. 冬天如何护理宝宝手足之皮肤护理 二、冬天宝宝手脚冰冷原因 三、冬天孩子保暖的技巧有哪些 冬天如何护理宝宝手足 1、冬天如何护理宝宝手足之泡脚方法 每晚给宝宝泡泡脚，也可以促进全身的血液循环。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入 40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡 20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、冬天如何护理宝宝手足之饮食调理 饮食方面，少给宝宝吃一些寒凉的食物，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。 常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。如果宝宝只是手脚发凉，而没有其他异常现象，你不用担心，宝宝植物神经系统发育不完善，常常会有这种现 象。体内酸毒过多，血液混浊，末梢血管得不到营养，故脱皮。不吃以下酸性食【精选】冬天宝宝护理，冬天手足护理，冬季婴儿保暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 物：油榨，腌制，可乐，汉堡，牛奶，糖，坚果，豆类，荤菜，喝水日 3 升 (这个很重要 )。多吃青菜。 (可吃米饭，粗粮 )，红薯叶，胡萝卜，黄瓜，南瓜，野菜，海带，也可，但最好餐餐有青菜，菜中少油少盐。自会康复。 3、冬天如何护理宝宝手足之冷空气浴 冬天可以选择风和日丽的好天气，在上午 10 点到下午 3 点的时间，让宝宝出门接触阳光与冷空气，这时空气清新度好，污染少。注意训练宝宝冷空气浴要讲究循序渐进。先从气温在 20-24 时，给宝宝穿一些宽大、柔软的衣服 接触空气开始，在冬天，最初只让宝宝露出小脸和小手，如果比较适应，可以逐步扩展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，时间也可以逐渐延长。 4、冬天如何护理宝宝手足之皮肤护理 冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，擦手后马上涂上护肤露 (油 )，注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。 冬天宝宝手脚冰冷原因 1、体质 较弱：手脚冰凉的宝宝通常是体质较虚弱，而且一不小心就【精选】冬天宝宝护理，冬天手足护理，冬季婴儿保暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 会着凉生病，身体虚弱的孩子抵抗力会很差，容易反复生病，特别是在冬季，容易寒气入体，导致宝宝患上呼吸道感染、肺炎等疾病，还会容易受到感染，在冬天的时候还会容易生出冻疮，所以要多加注意，要为宝宝补充营养，增强体质，提高抵抗力。 2、缺铁所致：有时候宝宝患有贫血也是会导致手脚冰凉的，所以在寒冷的冬季除了要做好保暖工作外，还要从饮食上进行调理，可以经常吃一些含铁元素丰富的食物，同时还要注意荤素搭配来增加铁的吸收，只有在日常生活中调理好饮食，才能够从根本上来改善身体 状况，保护宝宝的健康，让宝宝快乐健康的成长。 宝宝是父母的心头肉，宝宝的健康关系着父母的快乐，而宝宝冬天手脚冰凉会让父母感到担心，所以要在日常生活中进行调理，可以让宝宝经常喝水，增加活动量，常用热水泡脚。 冬天孩子保暖的技巧有哪些 1、合理饮食抵御寒冷：冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。家长要适量让宝宝进食：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等 ;乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等。 2、穿高腰裤，护好肚子：宝宝的腹泻、消化不良、 感冒发烧，很多都是由腹部受凉引起的，因此，家长一定要注意孩子腹部的保暖。 3、注意脚部保暖：寒冷的冬季，家长要特别注意孩子脚部保暖，因【精选】冬天宝宝护理，冬天手足护理，冬季婴儿保暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。 4、房间应保持湿度：一到冬天好多都门窗紧闭，不通风，室内温度高，湿度小，对宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在 50%左右。