【精选】冬季心梗，心梗发病原因 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季心梗，心梗发病原因 -WORD版 导读： 一、冬季心梗是怎么回事 二、急性心肌梗死的预防方法 三、急性心肌梗死的饮食调理 冬季心梗是怎么回事 1、冬季心梗是怎么回事 冬季容易诱发心肌梗死。因为气温下降，心血管、脑血管受冷刺激后，血管收缩，血流减缓，再加上出汗少，饮水少，高血压患者血压容易增高，诱发脑出血 ;强冷刺激也使心肌耗氧量增加，出现急性心肌缺血，血小板也易凝聚，血液黏稠度增大，形成血栓，诱发心梗。 所以，寒冬时节有心血管病史的人要注意保暖，避免过度劳累或者情绪激动，减少外出以及持续工作的情况。饮食上要控制食盐和脂肪摄入，多吃新鲜蔬果，睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，以免引起血管收缩，加重心脏负担。 2、心肌梗死如何急救 2.1、要打 120 一旦出现持续的胸痛可能提示突发急性心梗，患者、患者的家属以及周围的人应立即拨打 120急救，不要有任何犹豫和迟疑 ! 在救援到来之前，可做深呼吸、用力咳嗽这些有效的自救方法。 【精选】冬季心梗，心梗发病原因 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 为什么冬季容易心肌梗死 冬季心肌梗死的原因是什么 心肌梗死如何急救 2.2、要抢 120分钟 从发病开始算，理想的时间是 120分钟内。因为人体一旦出现心梗，患者每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一秒开通，就多一份希望。为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。 3、心肌梗死的症状表现 3.1、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。 3.2、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。 3.3、以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗塞的前兆。 3.4、中 老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者。 3.5、心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。 急性心肌梗死的预防方法 【精选】冬季心梗，心梗发病原因 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、绝对不搬抬过重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。 2、适度锻炼 一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于 20分钟，但也不宜超过 50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活 动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。 3、要注意气候变化 在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到有明显不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。 急性心肌梗死的饮食调理 1、控制总热量的摄人 临床资料表明，心肌梗死患 者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环【精选】冬季心梗，心梗发病原因 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制饮食总热量，以控制体重。在休息条件下，每天供给热量以 25-30 千卡 /千克体重为宜。 2、补充维生素 C和微量元素 维生素 C具有增强血管弹性、防止出血的作用，又可促进创面愈合。含维生素 C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。 3、低脂肪、低胆固醇饮食 日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。上述植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有利于疾病的康复。应避免食用过多的动物脂肪及 含胆固醇高的动物内脏，同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在 300毫克以下。