【精选】冬季，冠心病 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季，冠心病 -WORD版 导读： 一、冬季冠心病是怎么回事 二、冬季冠心病怎么护理 三、冠心病吃什么食物好 冬季冠心病是怎么回事 1、冬季冠心病是怎么回事 为什么冠心病会在冬季高发 ?原因有三： 天气寒冷，引起血管收缩、痉挛 ;同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。 老年人抵抗力较弱，对外界环境变化比较敏感，冬天寒冷，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病、皮肤疾病等的发作，都会增加心脏的负担，因此老年人在天气变冷时更容易出现冠心病的突然发作。 天气寒冷，人们的生活方式改变，如活动减少，膳食结构改变 (如吃火锅，饭量增加 )，导致体重增加甚至肥胖，冬季吸烟和饮酒相对增多，情绪低落多发，这些因素都会相对增加冠心病发作的危险。 2、冠心病的危害 【精选】冬季，冠心病 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 冠心病的危害很大，症状开始表现为胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，而后会逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背及胃部，常伴有眩晕、气促、出 汗、寒颤、恶心及昏厥等症状，严重者可能发生心绞痛，甚至心肌梗死。 冠心病的危害除了可以发生心绞痛和心肌梗死以外，还可以因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现为突然死亡 (医学上称之为猝死 )。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。 3、冠心病的早期症状表现 冠心病的早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。 冠心病患者在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛，这也是属于患有了冠心病的早期症 状表现。 冠心病的早期症状与出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛有关。 在公共场所或会场中，冠心病患者或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。这些都是很典型的患有了冠心病的早期症状表现。 冠心病的早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续 3-5分钟，休息后自行缓解。 【精选】冬季，冠心病 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 冬季冠心病怎么护理 冠心病患者保暖 在冬季一定要注意保暖，避免伤风感冒，并根据气温变化，及时添加衣服、被褥，尤其在骤冷、暴雪、大风的天气里，尽量减少户外活动，即使 外出也应尽量避免迎寒风行走，并随身携带急救饕物，必要时可事先应用硝酸酯类饕物，防止冠状动脉痉挛。 冠心病患者睡前服用放血栓药物 寒冷可使血流减慢，血液黏度增高，凝血时间缩短，易诱发血栓性疾病。除居室保持适宜的温度外，最好于睡前服用防血栓药物，以预防脑血栓的形成。 冠心病患者外出戴口罩 冷空气直接吸人呼吸道，易使冠状动脉发生痉挛，导致心肌缺血而发生心绞痛或急性心肌梗死。为避免冷空气的直接吸入，冠心病患者冬季外出或户外活动时，应戴上口罩。 冠心病患者饮食温热 饮食不宜过冷，每餐均应保持温热，同时注意节制饮食，饭 不能吃得过饱。 冠心病患者保持大便通畅 在冬季，运动少的情况下易致大便秘结，所以冠心病患者在冬季应多吃蔬菜和水果，以保持大便通畅。 【精选】冬季，冠心病 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 冠心病患者防止呼吸道感染 感染易诱发和加重冠心病，而冬天是呼吸道感染的多发季节，因此应及时控制感染，注意及时防治气管炎、感冒等，定时服饕，定期复查。冠心病患者一旦出现不适，或原有的症状突然加重，应及时前往医院，不要因为天气冷，而不到医院就医，以致延误病情。 冠心病吃什么食物好 1、豆类 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干 放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。 2、纤维类食物 纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。 3、海产品 能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。 4、茄子 它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。 5、大蒜 【精选】冬季，冠心病 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇 ;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白 ;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓 的形成。每天至少吃 1至 3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。