【精选】冬季，心肌梗死 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季，心肌梗死 -WORD版 导读： 一、冬季心肌梗死患者要注意什么 二、什么时候最容易发生心肌梗死 三、冬季如何预防心肌梗死 冬季心肌梗死患者要注意什么 1、冬季心肌梗死患者要注意什么 绝对不搬抬过重的物品，老年冠心病人诱发心梗的常见原因就是搬抬过重的物品，当搬抬物品时必然要弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，容易诱发心肌梗塞。 很多抑郁症患者都同时伴有心脏病，所以心情的好坏影响着我们自己的身体健康，保持心境平和、舒畅，对任何事物要能泰然处之。 心脏病患者每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于 20分钟，但也不宜超过 50 分钟。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收 ;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。 【精选】冬季，心肌梗死 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 要注意气候变化，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血 栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。所以每遇气候恶劣时，冠心病、心肌梗塞病人要注意保暖，或适当加服药物进行保护。 2、冬季高发心肌梗死的原因 寒冷使人体的血管处于收缩状态，诱发冠状动脉痉挛而导致急性心肌梗死，所以，虽然王大爷的冠状动脉狭窄并不严重，但却发生了急性心肌梗死 ; 冬天容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病极易诱发急性心肌梗死 ; 冬季节假日较多，暴饮暴食、大量饮酒及吸烟、过度疲劳，也是造成冬季心肌梗死发病率高的原因。 3、心肌梗死患者要定期做什 么检查 定期查 “四血 ”指标。 所谓 “四血 ”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素超标可能引发心肌梗死的发生、发展和复发。因而必须重视对高血压、糖尿病和高脂血症等原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果不在正常范围内，应及时采取治疗措施。 什么时候最容易发生心肌梗死 【精选】冬季，心肌梗死 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 心肌梗死，顾名思义指的就是血栓阻塞了给心肌提供血液的主要血管，导致心肌缺血，如果缺血面积较大，就可能引发猝死。分析急性心肌梗死的发病规律可以看到两个显着特点：一是一年之中冬季多，二是一天之中早晨多。冬季气温下降，会导致血管 收缩，血压升高，心率加快 ;同样，在清晨，由于生物钟效应，在刚睡醒时，交感神经兴奋性增强，血液中各种激素浓度上升，生理代谢活动增强。上述变化，会促使动脉粥样硬化斑块不稳定，一旦斑块破裂从血管壁脱落，就会阻塞心脏血管，导致急性心肌梗死的发生。 冬季如何预防心肌梗死 1、患有动脉粥样硬化的病人一定要在医生指导下坚持服药治疗，定期到医院检查 ; 2、控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素 ; 3、注意根据气候的变化增减衣服，在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时，减少外出和室外工作时间，谨防感冒 ; 4、适度 锻炼：可以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供 ; 5、生活要有规律，注意劳逸结合：要合理安排工作和休息的时间，避免过度劳累 ; 6、清淡饮食：要适当地控制食盐和脂肪的摄入量，多吃鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，不要暴饮暴食及酗酒 ; 【精选】冬季，心肌梗死 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 7、戒烟，香烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心梗 ; 8、保持良好心态，不急、不躁、不怒、不生气 ; 9、已有冠心病的病人应有随身带药的习惯，携带阿司匹林、他汀类药物以及麝香保心丸，硝酸甘油片等 ; 10、重视心绞痛症状，不论典型还是 不典型心绞痛，要尽快就医 ;不稳定心绞痛很容易发展到急性心肌梗死，发生猝死的危险将大大增加。据统计，有三分之一的急性心梗患者因未及时就诊而猝死 ;而第一时间得到有效治疗患者，绝大多数都能化险为夷。