【精选】冬季取暖方法，室内取暖方 法，冬季如何取暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季取暖方法，室内取暖方法，冬季如何取暖 -WORD版 导读： 一、屋里没有暖气如何取暖 1. 没有暖气如何取暖之一般取暖 2. 没有暖气如何取暖之空调供暖 3. 没有暖气如何取暖之电热器取暖 4. 没有暖气如何取暖之地热采暖 二、冬季吃什么食物最保暖 三、冬季保暖着重注意的部位 屋里没有暖气如何取暖 1、没有暖气如何取暖之一般取暖 1.1、吃火锅：冬季取暖吃什么好呢 ?对于吃货来说，火锅绝对是性价比最高的取暖神器。气逼人的天儿，点一桌火锅在家里呼朋唤友的搓一顿，看这麻辣鲜香、热气翻腾的场景，你还会冷么，简直要爽到飙汗呐 ! 1.2、热水袋：通过加热水来发热的的，也就是我们俗称的热水袋，跟传统的热水袋不同，电热水袋省却了添水的麻烦，只要插上电源等上 10 几分钟就能发热，实际上是把里面的水煮开，所以一般温度会很高。 1.3、烤火：冬季北方居民有烤火的习惯，尤其是农村居民，这是不科学的。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用 火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血【精选】冬季取暖方法，室内取暖方 法，冬季如何取暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。 2、没有暖气如何取暖之空调供暖 空调供暖可以分为单户和大型中央空调供暖，单户空调取暖多适用于没有集中供暖的家庭，空调最大优点就是方便、快捷，适合不大的房屋使用。大型中央空调供暖，主要集中在大型商场，饭店等，花费较高，普通老百姓一般无法承受。 3、没有暖气如何取暖之电热器取暖 电暖器、电热毯等电取暖方式更有针对性，简单来说就是哪冷暖哪，不过这种取暖方式过于直接，与人体接触较近，用电量也大。因此 ，无论在安全、环保，还是节能问题上都应加以注意。 购买电热产品一定要根据实际使用情况进行选择，短时间局部加热可以选择红外线、电热管电热器 ;长时间整体房间加热可以购买电热油汀散热器。 4、没有暖气如何取暖之地热采暖 地热采暖是近几年最为流行的一种采暖方式，与其他取暖方式用热气或热风提升室内温度不同的是，地暖的管线铺装在地面饰材下面，温度由下而上提升，使用起来均匀舒适。不过，也正由于使用范围还不够广，消费者在地暖的购买、安全及使用上仍有许多疑问及误区。 冬季吃什么食物最保暖 【精选】冬季取暖方法，室内取暖方 法，冬季如何取暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、一个人怕冷的话，和缺少钙有一定关 系。所以我们可以多吃含钙食物，比如牛奶、豆制品、海带、紫菜、等等。之蔬菜中的话，小白菜是含钙很丰富的蔬菜，还含有 Vb1等具有保持心情平静的好处。 2、瓜子 (葵花籽 )寒冷冬季，身体对蛋氨酸的需求很大，而在芝麻，葵花籽中有很多蛋氨酸。可以多吃。 3、辣。辣可驱寒这是众所皆知的，冬季大家都喜欢吃火锅，这也是有一定道理。辣的食物不仅增加食欲，还促进血液循环，保持好的肤色，还能抵御寒冷。 4、热性食物。所谓热性食物就是本性属热的食物。许多人吃羊肉汤都易上火，这是因为羊肉汤就是热性食物。所以冬天可以吃羊肉汤，牛肉、狗肉 等食物。保准身体暖和。 5、动物内脏。动物的肝、肾，心等内脏。含有很多的 VB2.冬天气候干燥，我们常常口唇干裂。可以多吃这些。还可以御寒。 冬季保暖着重注意的部位 1、头暖：因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量特别大，寒冬季节若不注意保护头部，体热会很快从头部散发出去，以至损害人的阳气，消耗机体的能量。临床研究证明，低温，强冷空气袭击，会诱发高血压、中风等心脑血管病的发作，增高心脑血管病的死亡率，所以需要予以特别警惕，采取必要的头部防寒保暧措施，尤其是体弱之人更要预防风寒侵袭头部，所谓 “虚人最 怕脑后风 ”。 【精选】冬季取暖方法，室内取暖方 法，冬季如何取暖 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 出门时不能忽略头部的保暖，特别是风大的时候，最好戴好帽子和围巾。 2、背暖：寒冷可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏，引起腰酸背痛，还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，导致各种不适。肺心病、哮喘等也常与背部着凉有关，因此背部的保暖也不容忽视。 晚上如果侧睡要注意检查背部有没有盖好，衣着上不妨多加件背心或是披肩。