【精选】冬季鼻炎发作，鼻炎发作怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季鼻炎发作，鼻炎发作怎么办 -WORD版 导读： 一、冬季鼻炎发作怎么办 二、鼻炎如何预防 三、鼻炎的危害 冬季鼻炎发作怎么办 1、冬季鼻炎发作怎么办 其实，这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即所谓的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决冬季鼻炎发作的关键在于首先解决鼻腔的冷空气敏感特性。 冬天鼻炎犯了：冷水洗脸洗鼻，冷水洗脸洗鼻的具体做法： 每天早晚打一盆冷水，深憋住气把头伸进去，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟后离开水面，连续 3 5 次，早上可以适当多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行 5 8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓 20 30次。 最后，平时在生活中，也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯，还有，从夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天，可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。 【精选】冬季鼻炎发作，鼻炎发作怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、冬季鼻炎病因 病毒感染 病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基 础上继发细菌感染。已知有 100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。 遗传因素 有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生 IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显着差异。 3、冬季鼻炎症状 鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加 重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。 多涕常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。 嗅觉下降多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域 ;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。 【精选】冬季鼻炎发作，鼻炎发作怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。 全身表现多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。 鼻炎如何预防 注意饮食 尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品 (酸奶 )，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。 多运动 进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。 找出过敏原，并远离过敏原 不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行 ?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。 注意环境卫生 室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。 保持鼻黏膜湿润 可以自 制鼻喷剂 (盐 +苏打水 )或者使用蒸气熏鼻 ;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状 ;热水泡脚可提高鼻黏【精选】冬季鼻炎发作，鼻炎发作怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。 鼻炎的危害 1、当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，进而影响其它组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等现象。这是鼻炎的危害之一。 2、影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。 3、影响工作效率，鼻炎长期不治会导致头痛、精神萎靡，使患者脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下， 工作易出错。这也是鼻炎的危害。 4、影响学习成绩，青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退，导致学习成绩下降。 5、导致患者夜间猝死：长期鼻炎不治会导致患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。这也是鼻炎的危害。