【精选】冬季传染病，冬季疾病防治，冬季养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬季传染病，冬季疾病防治，冬季养生保健 -WORD版 导读： 一、冬季传染病的防治知识 1. 冬季传染病防治之流行性感冒 2. 冬季传染病防治之麻疹 3. 冬季传染病防治之水痘 二、冬季该怎么预防传染病 三、冬季养生保健吃什么 冬季传染病的防治知识 1、冬季传染病防治之流行性感冒 流感和一般感冒是有区别的：流感是由流感病毒感染，有明显流行病史，特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。呼吸道症状可不明显，此病可迅速蔓延。感冒又叫急性鼻咽炎，与急性咽炎、急性扁桃体炎统称为上呼吸道感染。感冒 90%是以病毒感染，细菌少见。表现以呼吸道症状为主。 预防：服维生素 A、 D和维生素 C。多户外活动，接受太阳光紫外线。衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。按照地区保健要求，注射预防针。注意营养，适当增加蛋白质食物。可做全身按摩 ，增强抵抗力。 2、冬季传染病防治之麻疹 麻疹是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 【精选】冬季传染病，冬季疾病防治，冬季养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 表现为：发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。 麻疹是一种传染病极强的疾病，传播迅速。发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发。 预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜，加强户外锻炼 ;对满月龄以上的，未接种麻疹疫苗的易感儿童可应用联合疫苗免疫预防。 3、冬季传染病防治之水痘 由水痘 -带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。 表现为：皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热 、头痛、咽痛等上呼吸道症状。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等。水痘具有极强的传染性 ;主要通过呼吸道传播，亦可通过生活接触传播。 预防措施上应注意室内保持空气流通，紫外线消毒 ;培养儿童、饭前便后洗手良好个人卫生习惯 ;加强锻炼，及时发现和隔离病人 ;做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和厕所定期消毒。易感儿童可接种水痘减毒活疫苗预防。 冬季该怎么预防传染病 1、科学穿衣：小孩子好动，容易出汗，但是如果出汗了不要急着脱去冬装 ;尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。 2、经常开窗：保持室内空气新鲜 ，让室内的空气流动起来，驱散病【精选】冬季传染病，冬季疾病防治，冬季养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 毒，以减少患病的机会 ;减少到空气流通不良的公共场所。如果周末时到户外场所活动，但是要注意天气状况，如果遇到有风等天气异常的情况，最好不要外出。 3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 要尽量多喝白开水，少喝最好不喝甜的饮料。尤其在外出的时候，一定要喝白水，因为这个时候最容易放松警惕，上火生病。 5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高 皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。 冬季养生保健吃什么 1、百合：中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。 2、银耳：银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳乃益中补气，滋养润燥的食品，对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。 3、枸杞：冬季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。 4、大枣：中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据【精选】冬季传染病，冬季疾病防治，冬季养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。中 医认为，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 5、莲子：莲子既能祛余暑，又能滋补强身，是冬天的适时补品。 6、藕：生藕能清热生津止渴 ;熟藕能健脾开胃益血。故有 “暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老 ”的说法。