【精选】弹跳运动对孩子好处解析 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 弹跳运动对孩子好处解析 -WORD版 导读： 生命在于运动，喜欢运动的人往往体格好。喜欢弹跳运动的孩子，不但发育好，身体还很健康。那么弹跳运动对孩子有什么好处呢？下面小编为您介绍弹跳运动对孩子有什么好处？ 一、弹跳运动有益于宝宝益智健身 在育儿界流行这样一句话：喜欢运动的孩子，不仅身体健康，发育良好，除此之外智力也会得到提升。你的宝宝爱运动吗？只要轻松的一动，就能让你家宝宝变得聪明伶俐，说了这句话是不是让你很激动？那到底应该怎样动呢？大家一起来看看吧！ 运动可以让大脑处于放松或最初启动的状态，为了宝宝会更聪明，就常做一下五种运动吧。让思维不再被束缚，变得更加灵敏，快捷，也就拥有了很多的创造力。同时，运动还可以增强脑中多种神经递质的活力，大脑思维的反应就会变得更加敏捷、活跃，并加速了体内的血液循环，提高心脑功能，更多的氧气和养分就会进入到大脑，提升了智力。儿童与成人相比较会获得更大的收益，其中的关键之处就在于大脑在孩子时期还正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。 从运动科学方面来看，只要是有氧运动都有益于健脑、健身，其中最佳的就是弹跳运动。跳绳。例 如跳绳，跳绳主要就是下肢弹跳和蹬为主，且可以带动着腰、手臂和腹部的肌群运动，运动使呼吸加快，呼【精选】弹跳运动对孩子好处解析 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 吸的氧气增多，排泄二氧化碳的速率增加，加上拇指穴位被跳绳所刺激，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。想要提高大脑对外界的获知、记忆和敏锐程度，就可以跳舞来培养。据相关数据显示，文化课的成绩较好的同学，都能够坚持不懈的进行跳舞。 对人体的器官，如肺、骨骼及血液循环系统通过弹跳的都能得到很好的锻炼，这样孩子才能长得更高、更健康、更强壮。人体中重要部分免疫 -淋巴系统通过人体的运动后， 也对其很有益。能够增强了孩子抵抗多种疾病特别是流行性感染病，具有非常实用的价值。 运动能跳出个聪明宝，专家说，孩子在进行弹跳训练时，家长要根据孩子能够承受的运动能力和孩子的年龄情况来定。宝宝在 10 个月左右的时候，就开始尝试站立，这时父母就可以试着用手托住孩子的两侧腋窝站起来，这样孩子也会将两脚不停的用力跳跃。到宝宝一岁半的时候就可以在家中的床上坐垫，让孩子在坐垫上往下跳。 孩子在 2岁后运动能力就可明显增强，就可以做一些跳跃的游戏，父母可以在前面做些弹跳的动作，这时孩子就会模仿着父母的动作向前跳；家长也可用手 牵着小孩，这样小孩就可以借助力量向上拉手跳。宝宝在 3岁的时候就能够完全独立地进行很多的弹跳活动了，这时弹跳的花样也可以多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交【精选】弹跳运动对孩子好处解析 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 叉练习，每次 10分钟就够了。 温馨提示：一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中 ，以确保大脑安然无恙。因此，跳只会起到健身、健脑的作用。另外，一些安全防卫的准备措施当然也很必要，父母不妨站在旁边关注孩子，以避免发生意外。 二、孩子发脾气怎么办 1、流于说教： “你看！我不是早就跟你说过了 ”当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。 2、回力球效应： “你再闹啊！干脆把我气死好了！ ”在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成 “你来我往 ”的恶性循环，最后 “发脾气也没什么大不了 ”的想法也将深刻在孩子的心上。 3、阻断话语： “怎么垂头丧气的 ？振作一点！ ”对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。