【精选】 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 -WORD版 导读： 一、胆不好艾灸哪里 1. 胆不好艾灸哪里 2. 胆不好怎样辨证加灸 3. 胆不好艾灸注意事项 二、胆不好如何调理 三、胆不好吃什么好 胆不好艾灸哪里 1、胆不好艾灸哪里 1.1、丰隆 丰隆穴是足阳明胃经上的穴位，位于小腿前外侧，与小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平，距小腿前面的骨缘外侧 1.5寸，即约两指宽处。丰隆穴有很好的去湿效果。 1.2、解溪 解溪穴是足阳明胃经上的穴位，位于足背踝关节横纹中央凹陷处，系鞋带的地方，又称鞋带穴。解溪穴可以去湿。 1.3、太冲 太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴可以去湿清热。 1.4、曲泉 曲泉穴是足厥阴肝经上的穴位，位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当【精选】 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。曲泉穴可以清利湿热。 2、胆不好怎样辨证加灸 2.1、脾型胁肋脘腹胀满或腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒肢冷，食少便稀，腰膝酸软，乏力 ;舌淡，苔白，脉弱。 加灸：脾俞穴 【功效】调理肝、脾 脾 俞穴位于第 11胸椎棘突下旁开 1.5寸 (2横指宽 )处，左右各有一穴。 肾俞穴 【功效】滋阴 肾俞穴位于背的中点，第 2腰椎棘突下旁开 2横指处。 2.2、脾胃气虚型脘腹胀闷，食少纳呆，大便溏薄，神疲乏力，肢体倦怠，或头晕嗜睡，或轻度浮肿 ;舌淡白、胖嫩或有齿痕，脉缓无力。 加灸：、足三里穴 【足三里功效】滋长气血，补肾益气 足三里穴位于外膝眼下 3寸 (约 4横指宽 )、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。 公孙穴 【精选】 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 【公孙功效】以水湿风气 的形式运化脾经之气 公孙穴位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。 以上穴位，使用初阳施灸，建议 1天 1次，每次 23个穴位，每穴灸3040分钟， 10天为 1个疗程 3、胆不好艾灸注意事项 温灸时先灸左方，再灸右方。灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。 每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。 熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留 10秒钟 即熄灭。温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 胆不好如何调理 1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。 2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。 3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。 4、肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。 【精选】 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 胆不好吃什么好 1、牛奶 目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质 是全蛋白，它的消化率高达 98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在 95%以上。 2、火龙果 火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分 -花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。 3、葡萄 葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。 4、鸡蛋 鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有 利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。每天吃两个鸡蛋营养就足够了。 【精选】 胆不好艾灸， 胆不好怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 5、胡萝卜 长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素 A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于 2个分子的维生素 A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素 A，有补肝明目的作用。