【精选】吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 -WORD版 导读： 一、蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗 二、鸡蛋不能和什么食物一起吃 三、什么人不能吃蜂蜜 文章目录 蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗 1、蜂蜜和鸡蛋能一起吃 鸡蛋和蜂蜜都属于比较常规的食物，都是属于有几千年食用历史的食物，这两种食物放在一起吃的情况也有很多，不会带来任何的身体不适的副作用，相反还有很多民间方子中使用到这两种食物。 2、喝蜂蜜的好处 护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 改善睡眠 【精选】吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。 促进消化 研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，有效治疗消化不良症状，增加肠胃蠕动，当吃了一段美味大餐之后，极易出现积食现象，喝一杯蜂蜜水能够有效排便，取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的饭后食用，能够有效的促进消化。 增强身体免疫力 喝蜂蜜水的好处还能够增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的几率。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。 3、吃鸡蛋的好处 保护肝脏 鸡蛋中富含优质的蛋白质，能够使受损的肝脏组织得到修复，蛋黄中的卵磷脂可以加速干细胞的再生，并且提高机体血浆蛋白的含量，每天吃一个鸡蛋有利于保护并改善肝脏功能。 保护视力 鸡蛋的蛋黄含有叶黄素和玉米黄素，具有抗氧化作用，能减轻紫外线对眼睛的伤害，每天吃一个鸡蛋，有利于保护视力，老年人吃了还可【精选】吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 降 低患上白内障的概率。 预防癌症 鸡蛋中含有较多的维生素 B2，可以分解和氧化内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。 补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。 鸡蛋不能和什么食物一起吃 1、鸡蛋不能和豆浆一起吃 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强 的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 2、鸡蛋不能和兔肉一起吃 鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。本草纲目中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。 ”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。 3、鸡蛋不能和柿子一起吃 【精选】吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 鸡蛋与柿子同食，会出现食物中毒的现象，轻者引起胃不适，重者则会出现上吐下泻和腹痛不止等急性胃肠炎症状。 4、鸡蛋不能和糖一起吃 吃完鸡蛋后不能马上吃糖，因为这样会 导致鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，而不易被人体所吸收，结果对健康产生不良的影响。 什么人不能吃蜂蜜 1、肝硬化患者 肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。 2、糖尿病人 糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为 35 克，果糖 40克左右，蔗糖约 2克，糊精约 1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收， 因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 3、未满一岁的婴儿 蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出， 1岁以内婴幼【精选】吃蜂蜜的好处，吃鸡蛋的好处，鸡蛋饮食禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 儿不适合食用蜂蜜。