【精选】肠炎，紫苏叶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 肠炎，紫苏叶 -WORD版 导读： 有肠炎能吃紫苏叶吗 1、可以吃，因为紫苏叶就是急性胃肠炎的偏方。紫苏叶它的叶片多皱缩卷曲、破碎，完整者展平后呈卵圆形，长 4-11cm，宽 2.5-9cm。先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多数凹点状的腺鳞。叶柄长 2-5cm，紫色或紫绿色。质脆。滞嫩枝者，枝的直径 2-5mm，紫绿色，断面中部有髓。气清香，味微辛。 2、紫苏叶有很好的杀菌作用哦，科学研究表明，紫苏叶的提取物能很好的抑制葡萄球菌的生长，所以我们如果患上了一些炎症，如喉咙痛，肠胃炎等，都可以通过服用紫苏叶来达到杀菌消炎的功效哦。而且据研究表面，紫苏叶还能起到退烧解热的功效，对于因感冒和感染引起的发烧有一定的改善效果。所以我们发烧除了吃药，还可以通过食用紫苏叶来达到食疗的目的哦。 3、科学家们还发现，从紫苏叶里提取的一种化学成分，能有效的促进肠胃的蠕动，使我们的排便周期明显缩短，这个原理跟食用膳食纤维有异曲同工之妙。所以服用紫苏叶有治疗便秘的效果哦，而且紫苏叶里还含有许多安神成分，其效果跟镇静剂类似，食用紫苏叶，可以【精选】肠炎，紫苏叶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 缓解我们的失眠，多梦，精神焦躁，抑郁等症状。 肠炎吃什么好 1、南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激 ;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。 南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害 ;膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。 2、胡萝卜 营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它 “下气补中，利脾膈，润肠胃， 安五脏，有健食之效 ”。 肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。 3、甘蓝 甘蓝中所含的各种脂溶性维生素，才能够被机体吸收利用 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然 “胃菜 ”。 甘蓝含有的维生素 K1以及维生素 U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺【精选】肠炎，紫苏叶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 盛，降低病变的几率。 肠胃炎患者要经常食用甘蓝，对缓解肠胃的疼痛非常有效果。 4、红薯 红薯有养胃、暖胃的功效，也被成为 “抗癌之王 ”。在日本国家癌症研究中心公布的 20种抗癌蔬菜 “排行榜 ”中，红薯也一举夺魁。 急性肠胃炎吃什么水果好 1、葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。 葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿 由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。 另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃 寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。 2、草莓 草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 草莓的营养配比很合理，其中维生素 C 的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的 10倍。 【精选】肠炎，紫苏叶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡 10 分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。 3、木瓜 木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。 个人建议下木瓜 适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合。在制作工艺上建议生吃或稍作加热，不能太久，不然木瓜所含营养成份会被高温破坏掉。