【精选】常见的肝病，肝脏保护，护肝养肝 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 常见的肝病，肝脏保护，护肝养肝 -WORD版 导读： 一、常见的肝病有哪些 1. 常见的肝病有哪些 2. 如何判断自己肝脏有问题 3. 肝功能检查项目有哪些 二、养肝的方法有哪些 三、容易伤害肝脏的习惯 常见的肝病有哪些 1、常见的肝病有哪些 1.1、各种病原体感染引起的肝病：包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。 1.2、肝脏占位性疾病：所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等等。 1.3、代谢障碍引起的肝脏疾病：最常见的也是大家最熟悉的脂肪肝。 1.4、酒精性肝病：顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。 1.5、药物以及其他原因引起的中毒性肝病。 1.6、自身免疫性肝病。比如，红斑狼疮引起的肝炎。 【精选】常见的肝病，肝脏保护，护肝养肝 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、如何 判断自己肝脏有问题 2.1、肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛 ;如果在背后，会造成右腰酸痛。 2.2、肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着 ;起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。 2.3、肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了 ;不小心割伤了，伤口也不容易愈合。 2.4、喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。 3、肝功能检查项目有哪些 3.1、检查肝脏合成功能的项目：总蛋白、白蛋白、总胆固醇 、胆碱酯酶、凝血酶原时间、凝血因子等。 3.2、检查肝脏实质损伤的项目：谷丙转氨酶、谷草转氨酶、乳酸脱氢酶、腺苷脱氨酶等。 3.3、检查肝肿瘤的项目：甲胎蛋白、血清铁蛋白、 1-抗胰蛋白酶等。 3.4、检查肝纤维化：透明质酸、单胺氧化酶、 型前胶原肽、脯氨酸肽酶等。 3.5、检查肝脏排泄、解毒、代谢功能：血清总胆红素、血氨、血清胆红素。 【精选】常见的肝病，肝脏保护，护肝养肝 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 养肝的方法有哪些 1、平和心态养肝：大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚 至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。 因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 2、茶中药养肝：人们可以喝些绿茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶饮。其中，绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常喝这类茶水有益养肝护肝。另外，中药枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 3、以酸养肝：以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些 酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。 容易伤害肝脏的习惯 1、经常喝酒：很多人都知道经常喝酒易伤身，但你可知经常喝酒会引起肝损伤呢 ?生活中，很多职场人员每天周旋在酒桌之上，与客户、朋友把酒言欢。此时，你却忽视了长期酗 酒对身体的伤害性，这样【精选】常见的肝病，肝脏保护，护肝养肝 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 很容易导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。一般认为， 每天饮高浓度酒 80150 克，连续 5 年以上即可导致肝损伤，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。 2、经常出差：出差时，家人总是不 厌期烦的叮嘱 “出门在外，吃东西一定要注意 ”。这是因为，在外用餐你会碰到各样各样的人，再加上旅途的劳累，免疫力下降，很容易病从口入。尤其是在这种时候更要警惕甲肝与戊肝的发生，因为在这个时候此类肝炎病毒最有可能趁虚而入，引起急性肝火。 3、缺乏运动：经常运动的人身体都是很强壮的，也很少生病。相反，如果你极不爱运动，无法消耗体内过剩的养分，便会转化为恶心而已，久而久之形成脂肪肝，或是肥胖症。