【精选】肠胃火，肠胃火症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 肠胃火，肠胃火症状 -WORD版 导读： 一、肠胃火是什么样的 1. 肠胃火是什么样的症状 2. 肠胃火是什么原因导致的 3. 肠胃上火如何调理 二、肠胃火大吃什么好 三、肠胃火大的调理偏方 肠胃火是什么样的 1、肠胃火是什么样的症状 胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。 有的时候是因为消耗了阴液而导致胃虚，胃火上炎，就会导致胃气上逆行，还会出现恶心的情况出现。 胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔 ;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2、肠胃火是什么原因导致的 【精选】肠胃火，肠胃火症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永远吃不饱，实在是胃热给 大脑的错觉 ;到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。 经常熬夜、喝酒。除了吃以外，还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚，其实这对身体的伤害很大。我们自己可以去体会，熬完夜以后，嘴里就会有味，胃火就会上来了。 3、肠胃上火如何调理 3.1、随时补充水分 常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝 1300左右，流汗时更要多喝。 3.2、提高睡眠品 质 睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。 其做法如下先用温水浸泡 (女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可 )，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容【精选】肠胃火，肠胃火症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。 3.3、增加体表散热 中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。 3.4、饮食清淡 高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食 物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。 肠胃火大吃什么好 1、银耳 银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。 2、石斛 石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次 1015克为宜。 3、麦门冬 麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效 。值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。 4、苹果 【精选】肠胃火，肠胃火症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适。而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。 5、沙参 沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。 肠胃火大的调理偏方 1、甘草苹果饮 原料：甘草 30片，苹果 1个，香菜 20棵，蜂蜜适量 做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅 (砂锅 )，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天 1次，连服 5天。 2、荔枝粥 原料：荔枝 5枚，糯米 50克 做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥， 3-5天为一个疗程。 功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。 3、薄荷粥 薄荷叶 25克，粳米适量 做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔【精选】肠胃火，肠胃火症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 的作用。 4、黄瓜粥 原料：黄瓜 50克，大米 100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。