【精选】产后何时才能享性福 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 产后何时才能享性福 -WORD版 导读： 产后何时才能享性福？在中国孕妇生完宝宝都会坐月子，在坐月子期间是不能行房的，但是坐完月子就可以行房了吗？产后何时才能享性福？女士们先生们都来了解一下吧。 这个事实在说明 生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括： “阴道分泌物少、润滑不足 ”、 “阴茎进入困难、有疼痛感 ”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感 ”。特别是在产后 3个月的妇女中出现这些症状的比例达到了 81%，不过，随着时间的延长，这一比例不断下降。 医学专家指出，产后妇女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及养育婴儿等因素的影响，会在一段时间内，导致性生活满意度下降，性功能障碍增多的情况。但是，如果夫妻感情深厚，能一同积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜性爱很快就会再次到来。 产后何时才能享 “性 ”福 通常，产妇在产后 6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了！要 6周的时间是因为，生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要 6 周时间，这段时间称为 “产褥期 ”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张 状态逐渐收缩。子宫大约以每天 12 厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后 10 天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着【精选】产后何时才能享性福 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 处的子宫内膜在正常情况下需要 68周才能完全长好、愈合。因此，在 “产褥期 ”内应严格禁止夫妻行房。此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。一定不要冒险突破 “产后 6周 ”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合， 引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。 技巧来解围 产后同房，与产前有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本法则，让性爱更和谐完美： 1、营造良好氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。 2、房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。 3、开始的时候房事不可以太频繁，以一星期 12次为宜。可以在提高质量上下工夫。 4、注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。 5、适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢 复 “性 ”情大有帮助。 产后享性福的注意事项 提醒 1：把握性生活恢复的最佳时机。产后 6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这【精选】产后何时才能享性福 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 时就是恢复性生活的最佳时机。 提醒 2：切忌在产后提早进行性生活。提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。 提醒 3：产后第一次 “亲密接触 ”要小心。新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少 ，因此，产后第一次 “亲密接触 ”时，丈夫应多一些浪漫温柔的 “事前戏 ”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。 提醒 4：产后开始性生活勿忘避孕。许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后 21 天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕，在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。 提醒 5：有 了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有 “性 ”致。有的新妈咪甚至觉得，性生活时太享受性快感，不去管宝贝的存在，不像一个妈妈的样子。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事，或把宝【精选】产后何时才能享性福 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，这样才有利于身心健康。 提醒 6：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有 些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做 10 20 次，休息一会儿再重复做；或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，阴道松弛现象就会得到改善。