【精选】产后小腹坠痛，产后 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 产后小腹坠痛，产后 -WORD版 导读： 一、产后小腹坠痛症状 二、产后的恢复方法 三、产后的注意事项 产后小腹坠痛症状 1、产后小腹坠痛症状 根据其临床表现，本病可归属于 “妇人腹中痛 ”、 “经行腹痛 ”、 “产后腹痛 ”“带下 ”等疾病的范畴。中医对此病没有具体明确的论述，但对它的症状的论述却有许多，如隋代巢元方诸病源候论 ·妇人杂病诸候云： “小腹痛者，此由胞络之间宿有风冷搏击血气，停结小腹，因虚发动与血相击故痛 ;”宋代陈，自明妇人大全良方亦云： “妇人腹中瘀血者，有月经痞湿不通，或产后余秽未尽，因而乘风取凉，为风冷所乘，血得冷则成瘀血也。 ”但均与血瘀有乏。瘀血留滞冲任胞宫，气血运行不畅，不通则痛。 中医认为，气为血之帅，气行则血行，气虚无力推动血行， 血行不畅，瘀阻经脉，气滞血瘀，气虚则见不胜劳累，神疲乏力，气短，小腹、肛门坠胀 ;气滞则见乳房胀痛，心烦易怒 ;瘀血阻滞，不通则痛，故见腰骶疼痛，性交后疼痛。总之，本病的病理基础是气虚血瘀兼有气滞，气虚为本，气滞血瘀为标。虚实夹杂本虚标实。 【精选】产后小腹坠痛，产后 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、产后小腹坠痛的诊断 2.1、阴道超声彩色多普勒检查。 2.2、腹腔镜检查 同开腹手术，但因盆部抬高，有些病例不一定能看出曲张的静脉，但能与其他病变如炎症等鉴别。 2.3、螺旋 CT 最近有文献报道，螺旋 CT 是一种无创的诊断盆腔静脉淤血综合征的有效方法，在病人深呼吸时拍摄动 脉时像的螺旋 CT，因为深呼吸时引起腹腔静脉压增高，导致肾静脉血影。 2.4、盆腔静脉造影术 盆腔静脉造影术是将造影剂注射在子宫腔底肌层内，使子宫静脉、卵巢静脉及部分阴道静脉、髂内静脉显影，并以一定的时间间隔连续拍片，了解盆腔血液 (主要是子宫静脉及卵巢静脉 )流出盆腔的时间，作为辅助诊断盆腔淤血征的一个方法。在盆腔静脉血运正常时，造影剂通常 20s 内完全流出盆腔 ;而在盆腔淤血征时，静脉回流速度明显变慢，造影剂流出盆腔，要 20s以上的时间。 3、产后小腹坠痛的预防方法 加强产后卫生宣传，推广产后体操，对促使生殖器官 及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴瘤，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。 注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床【精选】产后小腹坠痛，产后 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 上休息一段时间，可消除上午的疲劳。但值得提出的是，卧床休息或睡眠时，不同的姿式对消除疲劳，改善盆腔血运有不同的效果。从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力虽较立或坐着时减低不少，但较侧 俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有 “站如松、坐如钟、卧如弓 ”的铭言。所以，提倡从习惯上采取血曲腿侧俯卧位，对防止甚至治疗某些轻症的盆腔瘀血症，都有很好的效果。 产后的恢复方法 1、产后塑身。加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢 ? 适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。 2、消除妊娠纹。通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是 ，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。 3、产后减肥。专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完【精选】产后小腹坠痛，产后 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生 6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 产后的注意事项 1、 “月子 ”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应 用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后 4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。 6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。