【精选】产后妊娠纹，妊娠纹多久变淡 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 产后妊娠纹，妊娠纹多久变淡 -WORD版 导读： 一、产后妊娠纹多久能变淡 1. 产后妊娠纹多久能变淡 2. 妊娠纹产生的病因 3. 妊娠纹什么时候长 二、去除妊娠纹的方法有哪些 三、如何预防妊娠纹的产生 产后妊娠纹多久能变淡 1、产后妊娠纹多久能变淡 妊娠纹一般产后半年自愈，少部分人生产后几个月可以恢复，大部分可能很能自行恢复，但不能完全恢复，妊娠纹一旦产生，将终生存在并无任何外用药物可以将之完全消除。妊娠纹是由于孕期腹部、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。建议您多吃水果 多做按摩，按摩不但是有良好修复断裂弹力纤维的功效，并还具有加速代谢增生的作用，可让生育过后松驰的肌肤回复到原有的紧致、光滑。 2、妊娠纹产生的病因 2.1、怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。 2.2、皮下组织被撑开而断裂：随着怀孕子宫 的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致【精选】产后妊娠纹，妊娠纹多久变淡 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下，即短期间内身体体积变化太大的情形。 2.3、体质影响：许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹 ;有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。 3、妊娠纹什么时候长 正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩 ，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被 “拉断 ”。到妊娠 6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。 其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕 56个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠 纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。 去除妊娠纹的方法有哪些 1、水沐浴，增加肌肤弹性 【精选】产后妊娠纹，妊娠纹多久变淡 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 很多明星大多会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。 2、多补充骨质胶原 肌肤的弹性对消除妊娠纹有极大的帮助。很多宝妈之所以产后留下难看的妊娠纹就是因为肌肤弹性不好，导致无法及时修复，对于这种情况，建议多吃猪蹄、维生 素 C类食物，这一类食物对身体好，也对哺乳好，所以不用额外勉强自己去选择一些不喜欢的食物。 3、站立按摩，美腹丽人去妊娠纹 具体做法：站在地板上，两脚分开与肩部保持同样的距离，然后调整自己的呼吸，双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉，注意力度不能过大，避免伤害到自己，同时坚持三五分钟，然后恢复原来状态。之后再进行，这样反复做大概五到十组即可。 如何预防妊娠纹的产生 1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食 (容易肥胖 )、太 咸 (容易水肿 )的食物。 2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过 2公斤，整个怀孕过程中应控制在 11至 14公斤。 【精选】产后妊娠纹，妊娠纹多久变淡 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。