【精选】产后，手指痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 产后，手指痛 -WORD版 导读： 一、产后手指痛怎么办 二、产后护理怎么做 三、产后护理的禁忌 产后手指痛怎么办 1、艾叶熬水泡澡治疗产后手指痛 用新鲜艾叶 100g(干品 50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。 作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。 2、生姜捣泥敷贴治疗产后手指痛 取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。 作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。 3、粗盐袋热敷法治疗产后手指痛 买食用粗盐 1斤，炒热后加艾叶 50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。 【精选】产后，手指痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。 4、在 手腕跟拇指活动后剧烈疼痛的话要进行伸屈锻炼 但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。平时还可以用热毛巾敷疼痛的部位，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天 2 3次，每次 20 30分钟。 产后护理怎么做 产后护理 1：恶露 恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后 13天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少， 10 天后呈淡黄色，一般在 46 星期会完全消失 ;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即让医生帮忙处理。 产后护理 2：子宫 目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而 引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好 ;当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。 产后护理 3：小便 【精选】产后，手指痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后 2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。 产后护理 4：大便 产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、 产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动 ;肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。 产后护理的禁忌 忌劳累 产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以现在的新妈妈也应该 “坐月子 ”，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。 忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是 12 周内的婴儿，如果哺乳期间的【精选】产后，手指痛 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是 12 周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌 食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。