【精选】藏红花直接吃，藏红花吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 藏红花直接吃，藏红花吃法 -WORD版 导读： 一、藏红花可以直接吃吗 二、藏红花的功效 三、藏红花的注意事项 藏红花可以直接吃吗 我们在生产或者是劳动的过程当中难免会有个跌打扭伤，其实，一般的跌打扭伤是不用到医院去治疗的，只需要自己使用一些藏红花，然后在辅助以按摩，就可以有效的改善伤痛和淤青，有的人可能想直接吃藏红花，这种想法可不可行呢！下面就让我们一起来了解一下吧。 藏红花的吃法 1、一般的吃法是每次取 5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天 6至 8根花丝，泡水喝 3、 4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。 2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡 4 次 ;喝酒的朋友可以 1 斤酒泡 4 克藏红花半月后每日服用。 3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入 3-5根藏红花， 3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。 【精选】藏红花直接吃，藏红花吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 4、入药方式就按医嘱，不必多说 (药用量一般是 3-9克 )。 藏红花的功效 藏红花，原名番红花，又称西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，本草纲目记载： “藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。 ”“天方国 ”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做 “藏红花 ”。 藏红花是驰名中外的 “藏药 ”。其药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据本草纲目记载，藏红花能 “活血、主心气忧郁，又治惊悸 ”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到 令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。 1、调节内分泌 经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。 2、治月经不调 据古籍记载，藏红花 “味甘、微辛，性平 ;归心、肝经 ;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等【精选】藏红花直接吃，藏红花吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 症。 ”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。 3、美容养颜 用藏红花泡水 饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。藏红花美容之功效： “主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。 ”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。 4、防治心脑血管疾病 经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。 藏红花本身是属活血的药。一般它只用于身体血虚还有用于治痛经方面的活血散结的作用。不宜长期服用，容易引起血液妄行，虚火上沿。 藏红花的注意事项 1、藏红花虽为良药 ，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血 (即皮肤容易破溃出血 )的发生。 2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。 (避孕无效，增加流产几率 )不过产后可用于补血。 3、此外，每一次服用藏红花，最好在 10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过【精选】藏红花直接吃，藏红花吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 敏性荨麻疹和皮疹。 4、藏红花造假严重，食用假 藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果，所以大家选购藏红花一定要到正规药店选择。