【精选】防秋燥防皮肤过敏 做到这些让你安然过秋 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 防秋燥防皮肤过敏 做到这些让你安然过秋 -WORD版 导读： 对于皮肤干燥的美女和过敏性皮肤的美女来说，秋天真是一个不好的季节。那么，皮肤过敏症状有哪些 ?皮肤过敏怎么办 ?如何防止秋燥 ?下面我们来看看。 做好保湿迎接秋燥 秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的 MM 们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红疹，这都是皮肤对季节交替做出的过敏反应。这时候就需要赶紧请补水大军前来救急。 办公室里的加湿器、随身携带的小喷雾以及多喝水，都可以有效帮助补水。皮肤水润了，自然抵抗力提升，过敏也会自动说拜拜。 秋燥吃什么 多吃生姜可缓解过敏 虽然我们千防万防，但也有百密一疏的时候，如果不小心过敏了，可以在烹饪时多放一些生姜进来。别看生姜很辣，但是它却并不刺激，而且还能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。 不方便在家吃饭的人也可以准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。 做好家里大扫除 过敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不够整洁，如果你在这个深秋，一直小心谨慎不敢随意外出但还是鼻炎不断，那么就需要 从家里找找原因了。 【精选】防秋燥防皮肤过敏 做到这些让你安然过秋 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都需要清洗干净。也可以在家里放一台空气净化器，帮助净化空气。 喝酸奶也可以防花粉过敏 不喜欢吃姜的人，如果你不幸对花粉过敏，那么小编给你推荐一个非常好吃的食物，那就是 酸奶。不管是你已经花粉过敏，还是想预防，都可以通过喝酸奶来解决。因为研究发现，乳酸菌有抑制过敏的作用。每天一杯酸奶，美味清肠又防过敏 ! 护肤品选择无添加 进入深秋皮肤变得更加脆弱和敏感，本就容易产生过敏，如果这时候再选用 一些带有果酸或植物酸等刺激成分的护肤品，就会给皮肤雪上加霜。其实，纯天然的护肤品也会有很好的护肤效果。如何分辨哪些护肤品含有对皮肤有刺激的化学用品呢 ? 在购买时只要看到成分中含有 alcohol (酒精 ) 、 bronopol、 Sorbic acid (山梨酸 )、 parabens (防腐剂 ) 、 fragrance (香料的总称 ) 等的就不要购买了，这些都是容易引起皮肤过敏的化学物质。 选择温和洁面乳 心细的 MM 会发现，我们介绍预防皮肤过敏的主要宗旨就是尽量减少对其的刺激。洁面其实与护肤同等重要，在洁面时尽量选择 温和的洗面奶，这样可以降低对皮肤的刺激也会尽可能保留皮肤上的油脂，【精选】防秋燥防皮肤过敏 做到这些让你安然过秋 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 避免皮肤变干变脆弱。 外出做好防范 除了面部的过敏，还有一些人患有鼻炎或是对灰尘、花粉过敏。这样的人群就需要以预防为主了，尽量少在风大的日子外出，如果一定需要外出那么就要做好各方面的防护。 戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。如果过敏体质严重就需要带好脱敏的药物，稍有不适赶紧服用。 皮肤过敏怎么办 痘痘肌肤要保护 秋高气爽，许多人选择在这个风凉的天气进行户外活动，但是因为季节特性，秋季同样也成为痘痘、过敏的多发季节。 杀手一 ：秋季紫外线更强烈，有痘皮肤的免疫力低，抵抗力较差，往往容易晒出痘斑，难以祛除。 杀手二：过度进补，营养过剩，大量进食海鲜和辛辣食物，诱发肌肤炎症问题，皮肤会承受不了过度的刺激，而频繁过敏。 杀手三：不良的护肤习惯，皮肤没有得到有效保护，导致水分流失，出现外油内干的肤质。 专家提醒：长痘的朋友秋季一定要做好秋季痘痘肌肤的养护措施。 如果出门，要做好物理防晒，尽量用打伞戴帽的方式最佳，可同时配合适合痘痘肌肤不堵塞毛孔的防晒产品。 有痘的朋友要注意海鲜食物的摄入量，尽量避食辛辣食物，同时尽量【精选】防秋燥防皮肤过敏 做到这些让你安然过秋 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 选择具有深层锁水保湿 功能的细胞生长因子成分的护肤品，可以舒缓面部因为秋季干燥导致的皮肤严重缺水，过敏的问题 !有条件的朋友还可配合每晚一次的补水软面膜效果更佳。 皮肤保持水油平衡的状态下，就不爱长痘过敏了 !如果不了解那种产品适合自己的肤质，可咨询专业祛痘机构的专家了解，以免对皮肤造成误伤。 总结：综上所述，首先最主要还是要保持环境干净整洁，其次，身体护肤也很重要，最后，多吃一些防过敏、防秋燥的食物就可以啦。