【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 茶疗养生的禁忌 -WORD版 导读： 养生导读：喝茶自古以来都是修身养性的首，闻着那淡淡的茶香，喝在嘴里细细品尝，不由得神经放松下来，烦心事抛到一边，自然能达到养心的目的。但是这喝茶也是因人而异的，一年四季，喝茶的种类也得做合理的调整并注意一些禁忌。 一、不适宜喝茶人群。 1、缺铁性贫血者： 茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 2、神经衰弱者： 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 神经衰弱者不宜喝茶 3、动性胃溃疡患者： 咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 4、泌尿系结石者： 茶中的草酸会导致结石增多。 5、肝功能不良者： 咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。 6、便秘者： 鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。 7、哺乳期妇女： 咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。 8、心脏病者： 饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。 喝茶 9、孕妇： 饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。 10、醉酒者： 酒精对心血管刺激很 大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。 醉酒者喝茶 二、喝茶要注意。 【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2、忌饮烫茶，最好 56 以下。 3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 忌茶水服药 9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 10、忌酒后饮茶，酒后 饮茶伤肾。 11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。 三、喝茶的误区。 1、喜喝新茶。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、喝头遍茶。 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 头遍茶不宜喝 3、空腹喝茶。 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸 收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 4、饭后喝茶。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 5、发烧喝茶。 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于 “火上浇油 ”。 6、溃疡病人喝茶。 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿【精选】茶疗养生的禁忌 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 6 页 孔。 发烧不宜喝茶 7、经期喝茶。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学 专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出 2、4倍，每天喝茶超过 4杯者，增加 3倍。 8、一成不变。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。