【精选】发烧腹泻，全身酸痛鼻塞 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 发烧腹泻，全身酸痛鼻塞 -WORD版 导读： 一、发烧腹泻全身酸痛鼻塞怎么办 二、发烧腹泻全身酸痛鼻塞的饮食禁忌 发烧腹泻全身酸痛鼻塞怎么办 1、先冲一个热的热水澡，使身体舒缓劳累，出出汗。 2、准备一杯适合喝下去的热水，不要喝冷水，喝一杯热乎乎的水下去，暖暖身。 3、回到床上躺下，放轻松，准备两件衣服，毛巾在隔壁，可能睡着睡着就出汗了，方便换衣服，再准备一本保温的热水，换衣服后再喝一杯，再休息。 4、多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡 ;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。 5、勿匆忙服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过 48 小时。所以，至少两天以内，勿用 药物止住腹泻，因为腹泻是【精选】发烧腹泻，全身酸痛鼻塞 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。 6、每天喝 3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用 3杯水加半杯糙米煮 45分钟，过滤后，每天喝 3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素 b。 7、避免下列食物 拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免 喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。 8、饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳 (含有益菌 )、生菜等容易消化的食物。 9、服用木炭片 每小时 4 粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。 10、用葱白一小把切碎煎汤，用鼻吸热气。 11、食醋 20毫升，加热蒸发，吸入蒸气。 12、用热毛巾敷鼻，每次 5-10分钟，每日 3次。 【精选】发烧腹泻，全身酸痛鼻塞 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 13、用电 吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴，风池穴、大椎穴。 14、左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧。 15、温盐水洗鼻，每天早晚一次。 发烧腹泻全身酸痛鼻塞的饮食禁忌 1、忌多吃鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 2、忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 3、忌多喝冷饮。如 果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 4、牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重腹泻、严重时脱水等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。 5、豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等 成分。它【精选】发烧腹泻，全身酸痛鼻塞 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。 6、忌生冷食物：本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。 7、忌大量饮酒：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。 8、忌辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛 辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故萎缩性鼻炎的饮食应忌之。