【精选】改善皮肤暗黄的妙方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 改善皮肤暗黄的妙方 -WORD版 导读： 改善皮肤暗黄做回白透亮！这是多少人心中的梦想。可见皮肤暗黄是白皙肌肤的大敌，暗黄的肤色不仅看起来显得自己很没有精神，而且老态十足。那到底要怎么去改善皮肤暗黄真正做回白透亮呢？下面小编一一为你讲解。 皮肤暗黄不要！改善皮肤暗黄做回白透亮。我们必须先知道为什么皮肤会变得暗黄无光泽，然后才能对阵下药。事不宜迟，小编来为您揭秘 为什么皮肤暗黄没光泽？ 1、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。 2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄， 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 5、品质低劣的护肤 品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 6、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗【精选】改善皮肤暗黄的妙方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。 7、体内毒素积累引起的面色黄，由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。 8、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气， 肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。 9、食物引起的皮肤发黄，胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 10、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。 如何拯救暗黄肌肤做回白透亮？ 1、选用含有透明质酸成分的护肤品 肌肤的暗黄老化与肌肤内透明质酸的含量下降有直接的关系，但是这个变化是 可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤【精选】改善皮肤暗黄的妙方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 品，就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，让肌肤恢复水嫩白皙也是指日可待。 2、运动让肌肤焕发光彩 一周至少 2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。 3、补充维生素 C抗衰老 可以使用含维 C的护肤品，也可食用富含维 C的各种蔬果，对美白 去黄气有非常好的功效。维 C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维 C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色。 4、定期做角质处理 定期做角质处理，促使肌肤的新陈代谢。每天晚上休息时候简单的做些脸部的适当活动和护理，就能让你的皮肤重焕发光彩，要想让皮肤变得更水润更白嫩就不要忽视了她们。要知道皮肤好了可以省下很多的麻烦事情，也能让你从一个丑小鸭变成一个好看的女人。 5、多吃红枣 【精选】改善皮肤暗黄的妙方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素 c、维生素 e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。