【精选】腹部，胀痛，恶心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 腹部，胀痛，恶心 -WORD版 导读： 一、腹部胀痛恶心怎么回事 二、腹部胀痛恶心的症状有哪些 三、腹胀腹痛怎么办 腹部胀痛恶心怎么回事 1、腹部胀痛恶心怎么回事 腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因。而消化功能障碍的情况，一般胃肠道疾病都会导致消化功能障碍，常表现为饭后腹胀，胀气，反胃，便秘，腹痛等腹部不适的感觉。 肚子胀恶心想吐大多原因不会很严重的，如果是吃错了东西或者吃了不熟的东西就服用一些关于肠胃的药物，如果是感冒引起的，就要吃感冒药了，记住，在平时的生活中，吃的东西最好都要煮熟了再吃，因为一般生的食物里会有一些细菌，胃部不适应的话，就容易导致肠胃炎。 2、腹胀的护理措施 减轻腹胀，可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适。严重腹胀时，可禁食并进行间歇性胃肠减压，以减轻腹胀症状。同时，要注意观察胃肠减压效果、引流物的形状和量。 【精选】腹部，胀痛，恶心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 鼓励病人多活动，特别饭后应协助病人适当活动，促进肠道活动 ，以缓解症状。 饮食护理，需要注意鼓励病人少食多餐，多食用蔬菜、高纤维食品，限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。一般腹水病人不需限制饮水量，而当血钠在 130mmol/L 时，应限制饮水量对于有腹水的病人应每日测量腹围和体重，观察其变化，作好记录。应用利尿药期问，要准确记录出入量，观察病人用药后的反应，防止水、电解质紊乱的发生。 3、腹胀的饮食注意 少吃高纤维食物，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体， 最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物，炒豆，硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。不要喝奶，喝奶后会导致腹部憋涨的情况。可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜。 腹部胀痛恶心的症状有哪些 1、腹痛通常是指在身躯前方，从肋骨下缘到耻骨之间所发生的疼痛。一般来说，疼痛可分为钝痛、锐痛 (疝痛 )两种，钝痛指的是隐隐作痛，器官或内脏所发生的疼痛大多属之 ;锐痛则是指非常明显的疼痛，患者能清楚知道疼痛位置，通常与管道受到阻塞有关，例如：胆管结石、【精选】腹部，胀痛，恶心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 肠子阻塞。 2、左上腹痛可能是胃、脾脏 、胰脏、左肾、大肠左段 ;左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等 ;若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。此外，有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。 3、恶心 (nausea)为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉。可伴有迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等，常为呕吐的前奏 (一般恶心后随之呕吐，但也可仅有恶心而无呕吐，或仅有呕吐而无恶心 )。 腹胀腹痛怎么办 1、端正坐姿，收小腹：容易腹胀的朋友吃饭的时候坐 直了，有意识的收缩小腹，这样可以加速肠胃运动，缓解腹胀腹痛。尤其是长时间坐着的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。 油腻多别忘吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。 【精选】腹部，胀痛，恶心 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 2、用餐前休息片刻或洗个脸：想要从一开始就预防腹胀腹痛，可以在用餐前，先消除疲劳，休息一会，用餐时会 大大缓解胃胀气。或者利用饭前的 15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部 (由下而上 )，让人慢慢放松下来。 吃火锅后喝点酸奶：火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。 3、消化不良饭后吃菠萝木瓜：如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一 定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 睡前可以做简单的伸展操：睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。