【精选】蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 .-WORD版 导读： 一、怎样自制蜂蜜祛斑面膜 1. 柠檬蜂蜜祛斑面膜 2. 蜂蜜鸡蛋祛斑面膜 3. 蜂蜜番茄祛斑面膜 4. 蜂蜜酸奶祛斑面膜 5. 蜂蜜香蕉祛斑面膜 6. 蜂蜜黄瓜祛斑面膜 二、蜂蜜美容护肤的秘诀 1. 蜂蜜 +水 2. 蜂蜜 +醋 3. 蜂蜜 +鸡蛋 +橄榄油 4. 蜂蜜 +苹果 +乳脂 三、要祛斑千万不能吃的四种食物 1. 深色食物 2. 油炸食物 3. 强酸性食物 4. 富含酩氨酸和稀有元素的食物 怎样自制蜂蜜祛斑面膜 1、柠檬蜂蜜祛斑面膜 材料：柠檬半个，蜂蜜适量。 做法：将新鲜柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨取柠檬汁，再倒入面膜碗中，一同搅拌均匀。清洁脸部后，将做好的柠檬蜂蜜面膜涂抹上， 15分钟后洗净。每星期做 2次。 功效：滋润脸部肌肤，令肌肤散发白皙透亮从而达到祛斑效果。 2、蜂蜜鸡蛋祛斑面膜 【精选】蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 材料：鸡蛋 1个，蜂蜜 20克。 做法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。洁面后将调制好的蜂蜜鸡蛋祛斑面膜均匀的敷在脸部， 20 分钟后用温水洗净即可。 功效：蜂蜜鸡蛋祛斑面膜不但具有极速的祛斑效果，还能有效去除脸部皱纹。 3、蜂蜜番茄祛斑 面膜 材料：番茄 1个，蜂蜜 10克，面粉 5克。 做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。洗脸后涂于面部保持 20-30分钟。 功效：此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 4、蜂蜜酸奶祛斑面膜 材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各 100毫升，维生素 E5粒。 做法：将酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，加维生素 E调匀。敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。 功效：此面膜可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到美白皮肤的目的。 5、蜂蜜香蕉祛斑面膜 材料：香蕉半条，蜂蜜 1匙。 【精选】蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 做法：将香蕉捣烂，加入蜂蜜混合到适当的黏稠度。避开眼部周围，放置在脸部 5分钟，然后用温水洗净。 功效：此面膜使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。香蕉富含维生素 A、 B、 C和 E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。 6、蜂蜜黄瓜祛斑面膜 材料：鲜黄瓜 1条，蜂蜜 20克，风油精数滴。 做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜、风油精调匀。洗脸后涂面， 20-30分钟后洗净。 功效：此款面膜具有润肤、美白祛斑、除皱的功效。 蜂蜜美容护肤的秘诀 1、蜂蜜 +水 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素 及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加 2 3 倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 2、蜂蜜 +醋 蜂蜜和醋各 1 2汤匙，温开水冲服，每日 2 3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 3、蜂蜜 +鸡蛋 +橄榄油 蜂蜜 100 克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放 2-3【精选】蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外 )， 10 分钟后用温水洗去，每月做两次 (多做效果更佳 )，能使颜面细嫩，青春焕发。 4、蜂蜜 +苹果 +乳脂 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤 面膜膏敷面，令你肤洁如玉。 要祛斑千万不能吃的四种食物 1、深色食物 少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。这是美容大王大 S的由衷之言，同时牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。 2、油炸食物 油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。 油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素 e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等 。 3、强酸性食物 平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。健康的【精选】蜂蜜面膜，如何自制面膜，护肤美白 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要点。 4、富含酩氨酸和稀有元素的食物 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子， 豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。