【精选】风热感冒饮食，感冒饮食禁忌，感冒治疗方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风热感冒饮食，感冒饮食禁忌，感冒治疗方法 -WORD版 导读： 一、风热感冒能喝绿茶吗 1. 风热感冒能喝绿茶吗 2. 感冒吃什么好得快 3. 风热感冒的食疗食谱 二、感冒的护理方法 三、小儿感冒的预防方法 风热感冒能喝绿茶吗 1、风热感冒能喝绿茶吗 感冒不可以喝绿茶，因为茶叶中含有咖啡因这些物质会增强我们的血液循环，对于感冒发烧患者来讲其实是不利的，所以说感冒发烧的话并不建议喝绿茶，而且晚上的时候喝绿茶也容易引起失眠，所以希望大家都可以更加重视。 茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。 2、感冒吃什么好得快 2.1、蜂蜜水：如果你经常的感冒，那么就喝蜂蜜水吧 !在蜂蜜中的营养是不可小视的，里面有很多的生物活性物质，可以激发人的免疫能力，如果经常的在早晚喝，这样就会预防感冒，提高免疫能力。 【精选】风热感冒饮食，感冒饮食禁忌，感冒治疗方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2.2、糖姜茶一起喝：其实很多人感冒的时候都会有一些不良的症状的，那么男人感冒了吃什么好的快 ?这时候可以糖姜茶一起喝，把 糖姜茶煮成汤，然后每天就喝一两次，这时候不仅可以帮助你驱寒，还有治疗感冒的作用。 3、风热感冒的食疗食谱 3.1、桑叶薄荷饮：桑叶 5克，菊花 5克，薄荷 3克，苦竹叶 30克。 我们可以将上诉的食物用清水进行冲洗，洗干净之后将它们放入到茶壶里面，用开水进行冲泡冲泡 10 分就好了，晾凉的就能饮用。这款饮品对于患有风热感冒的患者有很好的调节做用哦。 3.2、银花薄荷饮：银花 30克，薄荷 10 克，鲜芦根 60克。 先将银花、芦根加水 500 毫升，煮 15 分钟，后下薄荷煮沸 3 分钟，滤出加适量白糖，温服，日服 3 4 次。本饮剂解热作用 较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。 3.3、粉葛豆豉粥：粉葛根 10克，淡豆豉 10克，葱白 3茎 (洗净 )，麦冬 10克，粳米 50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水 500毫升，置火上煮沸约5 10分钟，滤去渣，药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 感冒的护理方法 1、找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想【精选】风热感冒饮食，感冒饮食禁忌，感冒治疗方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是 “最好的感冒药 ”，每天一定要保证 8小时睡眠。如果可以 的话，最好请假在家休息 12 天，这样可以少将疾病传染给他人。 2、补点维生素 C。不管是服用维生素 C 补充剂，还是吃点富含维 C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维 C含量都不少。喝橙汁在补维 C的同时，还能消除口腔中的不适感。 3、吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。 4、打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通 过其散播。 小儿感冒的预防方法 1、增加户外活动时间，每日不少于 2 小时：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动不足的孩子。 2、衣着要适当，根据天气及时添减衣被：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服，防着凉。 3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 【精选】风热感冒饮食，感冒饮食禁忌，感冒治疗方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 4、饭前、吃东西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 5、尽 量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热开水或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。