【精选】风湿，风湿老人，风湿吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风湿，风湿老人，风湿吃什么 .-WORD版 导读： 一、风湿老人应该吃什么补品 二、风湿老人饮食上要注意什么 三、老人风湿性关节炎的治疗方法 风湿老人应该吃什么补品 1、含丰富的 -3不饱和脂肪酸的鱼肉 医学专家建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平，多食用富含 -3不饱和脂肪酸的食物，因为 -3有助于调节血脂，减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的 -3不饱和脂肪酸。 2、通关节、去滞热和伤寒的白蒿 白蒿，大名叫茵陈，据本草纲目记载：其味苦、平、微寒，无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热和伤寒。 3、除风湿的黄鳝 黄鳝肉性味甘、温，入肝、脾、肾经，据本草纲目记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，民间用以入药，可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。 4、治疗神经痛的草莓 草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、【精选】风湿，风湿老人，风湿吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 猕猴桃等含维生素 C比较多的食物，因为维生素 C可减少关节的磨损，促进骨 胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。 5、补血益心的桂圆 桂圆又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。 6、益精养血的枸杞子 适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。 7、温中止呕解毒的生姜 生姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有 刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料。 8、益气养阴的山药 山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。 9、祛风除痹的黑豆 黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，【精选】风湿，风湿老人，风湿吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。 风湿老人饮食上要注意什么 1、忌食海鲜、辛辣等刺激性食物 对曾经明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食 物。 2、忌生冷食品 对于生冷食品要避免或尽量少吃，如冰镇啤酒，冰棍等，以免受寒凉之邪。 3、少吃油腻食品 平时少吃油腻食品，尤其服中药汤剂治疗期间，更不可吃油炸、过酸、过成食物等。 4、注意补充含铁食物 由于风湿病是一种慢性疾病，患者长时间处于慢性消耗过程中，部分患者还伴有贫血，因此，更要注意保证患者的营养摄入，注意补充含铁食物，如血豆腐、菠菜、香菇、紫菜等。钙质丰富的食物有利于风湿病骨质修复。如每日可喝牛奶 250 500 毫升，吃 1 个鸡蛋、适量精瘦肉，多吃新鲜绿色蔬菜，多饮白开水。总之，风湿病患者以进食高 蛋白、高热量、易消化的食物为总原则，适当多吃鱼、肉类、鸡蛋、牛奶等钙、磷丰富的食物，多食新鲜蔬菜、水果，多喝水。 老人风湿性关节炎的治疗方法 【精选】风湿，风湿老人，风湿吃什么 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 1、物理治疗 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。 2、推拿针灸 推拿针灸和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。 3、中药治疗 涂按摩膏按揉扁带藤。 4、食疗治疗 用刚刚开叫的公鸡 1只，生姜 100 250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒， 1天内吃完，可隔 1周或半月吃 1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。