【精选】防止早泄窍门，防止男性早泄 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助 ，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 防止早泄窍门，防止男性早泄 .-WORD版 导读： 一、防止早泄小窍门 二、 治疗男人早泄 三、防止早泄的食物 防止早泄小窍门 1、注意饮食，加强身体锻炼。 避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品 (如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等 )都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。 2、积极治疗早泄原发病。 导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。 3、对于性生活应正确认识和对待。 修身养性，节制房事，保养肾精 ;同时注意房事卫生，进行夫妻双方【精选】防止早泄窍门，防止男性早泄 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助 ，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和 紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。 4、性生活规律，戒除手淫习惯。 长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。 治疗男人早泄 1、心理治疗 需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。 2、行为方法指导 性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥 抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少 10% 25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动 -停止 -再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激【精选】防止早泄窍门，防止男性早泄 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助 ，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。 3、口服药物治疗 目前药物治疗主要是 5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。 30 毫克，性生活前 3 小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服 用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。 4、局部用药 主要为局部麻醉药，可于性交前涂在 y、 j 头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。 5、海绵体药物注射疗法 此法早泄虽然依然存在，但是射精后 y、 j勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。 防止早泄的食物 1、海洋中的食物 比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精 、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 2、泥鳅 【精选】防止早泄窍门，防止男性早泄 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助 ，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 3、多食用蔬菜 男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 4、大豆 大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。 5、樱桃 别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。