【精选】杜仲：补肝益肾强筋骨 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 杜仲：补肝益肾强筋骨 -WORD版 导读： 关于 “杜仲 ”的传说 相传在很久以前，在四川的一个深山里，人们过着贫困的生活。这里土地贫瘠，十年九不收，人们难于吃饱肚子，还要辛勤地劳作，所以许多人都得了腰腿疼痛的毛病。有一个青年人叫李孝，他的父母也得了严重的腰腿疼，连起床都成了问题，又无钱医治，十分痛苦。有一年冬天，李孝到山中去砍柴，在深山中遇到了一个在树下已经冻饿昏迷的老年人。李孝一见急忙上前去救护，他先用自己的衣服将老人温暖过来，又取出自己带来的干粮和水，让老人吃下。老人渐渐有了力气，非常感谢这个年轻人，于是从身旁的树上剥下一些树皮来，对他说： “你把这些树皮拿回去，切成细 丝用火炒至焦黄后再煮水喝，有治疗腰腿疼痛的奇效。 ”老人说罢变成了一个鹤发童颜的仙翁。李孝急忙跪拜在地，请仙翁留下姓名。仙翁手指大树道： “此木生土旁，人中亦平常，扶危去病魔，何需把名扬。 ”说完便没了踪影。 李孝将药材带回家，不但治好了父母之病，也治好了村里腰腿疼的人。人们问这个药叫什么，谁也不知道。有个书生听说后，想到 “此木生土旁 ”是个杜字， “人中亦平常 ”是个仲字，分明是姓杜名仲，于是便【精选】杜仲：补肝益肾强筋骨 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 将这种药材称为 “杜仲 ”。 中药杜仲的养生功效 杜仲为杜仲科落叶乔木杜仲的干燥树皮，在我国大部分地区均有出产， 但主要产于我国的四川、云南、贵州、湖南、湖北等省。 2000多年前，我国最早的中药学典籍神农本草经中就记载杜仲有 “主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志 久服轻身不老 ”的功效，以后历代中医药学家都对杜仲有所推崇，说明古人已认识到杜仲是一个补肝肾、强筋骨的良药了。 杜仲的树皮、树枝、树叶均含有杜仲胶，所以折断时有银白色的弹性白丝相连，胶丝多而密，银白色，富有弹性，可拉至 13厘米才断，故有 “丝连木 ”之称。杜仲味苦，微臭，嚼之有颗粒感。 杜仲味甘性温，归肝、肾经，有补肝肾、强筋骨、安胎之效，适用于肝肾不足所致的 腰膝酸痛、软弱无力、阳痿尿频及妇女胎动不安等症。中医认为肾主骨生髓，意思是说肾与人体的骨骼与骨髓的状况有密切关系。因为肾中藏有精气，肾中精气能够化生骨髓，而骨髓能够滋养骨骼。肾精充盛则骨髓充足，骨髓充足则骨骼得以滋养，人体骨骼就会坚韧有力；反之，则会出现腰膝酸痛的症状。中医还认为肝主筋，筋是联结关节肌肉，负责运动的组织，与肝血的滋养有着密切的关系。肝血充足则筋膜得以滋养，才能强健有力，活动自如；反之，则会出现软弱无力或肢体麻木的症状。杜仲甘温，有滋补肝肾之功，肝肾得【精选】杜仲：补肝益肾强筋骨 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 以滋养则筋骨强健有力，故有补肝肾、强筋骨的 功效，对治疗腰膝酸痛有 较好效果。 现代医学研究证实，杜仲有增强免疫功能的作用，既可增强特异性免疫功能，也能增强非特异性免疫功能。杜仲有抑制机体过氧化，提高抗氧化酶活性，促进皮肤、骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，防止功能的衰退和抗疲劳等作用。杜仲还有良好的降压作用及降血糖、降血脂、抗炎、抗应激及利尿等作用。杜仲的服用方法 1.中老年人肝肾不足所致的腰膝酸痛，肢体软弱无力：（ 1）炒杜仲10克，川续断 10克，水煎服，每日早晚服， 10天为一疗程，有强筋健骨、壮腰止痛功效。（ 2）杜仲 100 克，白酒 500 毫升，将 杜仲放入白酒中浸泡 15 天后，每日早晚服 20 30 毫升，有强腰止痛的功效。（ 3）杜仲 60克，川芎 30克，虎杖 30克，白酒 500毫升，将三味中药放入白酒中浸泡 15 天后服用，有强腰补肾、舒筋活血的功效。（ 4）杜仲 50克，怀牛膝 30克，狗脊 30克，白酒 500毫升，服用方法同前，有滋补肝肾、强腰止痛的功效。（ 5）用杜仲 15克，猪肾 1只，调料少许，将猪肾切开，剔去中间的白色筋膜，洗净切片，先将杜仲加水煎煮半小时，再放入猪肾及调料，炖煮半小时，食肉喝汤。有补肝肾、健筋骨、止腰痛的功效。（ 6）杜仲 10 克，五味子10克， 羊肾 2只，服用方法同上，有补肝肾、强腰膝的功效。（ 7）杜仲 10 克，枸杞子 10 克，栗子 10枚，大米 100 克，有滋补肝肾、【精选】杜仲：补肝益肾强筋骨 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 益气健脾的功效。 2.中老年人高血压病：（ 1）杜仲叶 15克，白菊花10克，用开水浸泡，代茶饮，有清肝明目、降低血压的功效。（ 2）杜仲叶 15克，夏枯草 10克，水煎 1小时，取药液代茶饮，有较好的降血压作用。（ 3）单用炒杜仲或杜仲叶水煎代茶饮，即有降血压的功效。 3.中老年人高血压兼有高脂血症：（ 1）杜仲 10克，山楂 5克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂的功效。（ 2）杜仲叶 15 克，决明子 10克，制首乌 10 克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂、润肠通便的功效。（ 3）杜仲叶 15 克，银杏叶 10 克，水煎代茶饮，有降血压、降血脂、活血化淤的功效。 注意事项： 1.杜仲属温补药物，有阴虚火旺者忌用。 2.由于杜仲有降低血压的作用，低血压患者禁用。 3.对杜仲过敏者禁用