【精选】二胎备孕方法，高龄生育二胎，二胎如何备孕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 二胎备孕方法，高龄生育二胎，二胎如何备孕 -WORD版 导读： 一、高龄生二胎备孕 1. 高龄生二胎备孕之做好心理准备 2. 高龄生二胎备孕之做生育力评估 3. 高龄生二胎备孕之补充叶酸 4. 高龄生二胎备孕之注意饮食 5. 高龄生二胎备孕之运动锻炼 二、生二胎的好处有哪些 三、剖腹产多久可以生二胎 高龄生二胎备孕 1、高龄生二胎备孕之做好心理准备 分娩年龄大于 35 岁的女性即为高龄产妇，和普通产妇相比，高龄产妇将面临着更大的风险，并且随着年龄的增加，风险也会增大。因此，如果你已经跨入了高龄甚至超高龄的行列，在备孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险。 2、高龄生二胎备孕之做生育力评估 年龄是硬指标，但医学上没有绝对一词。很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况 (包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间 )等方面。相比后面两者， 女方卵巢储备对生育力影响是最大的，目前公认的卵巢评估标准为抽血查 AMH(抗苗勒氏管激素 )或 B超数卵巢内窦卵泡数量，二【精选】二胎备孕方法，高龄生育二胎，二胎如何备孕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 者结合对卵巢评估来说更为准确。 3、高龄生二胎备孕之补充叶酸 叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前 3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。 叶酸是维生素的一种，大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充 0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充 0.8mg。 4、高龄生二胎备孕之注意饮食 以食疗的方式调整体质，特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，除非是体质偏弱的人群。 5、高龄生二胎备孕之运动锻炼 高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕早期发生流产。无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生宝宝做好准备。 生二胎的好处有哪些 1、让第一个孩子不孤单。特别是对于 80后的一 些独生子女爸爸妈妈来说，自己作为独生子女，感觉从小到大总是一个人孤孤单单的，有【精选】二胎备孕方法，高龄生育二胎，二胎如何备孕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 喜悦有心事也没有人一起分享分担。一点都不热闹好玩，羡慕别人有兄妹的人。所以总想让孩子有个伴儿，总比一个人要好，将来长大了，也能互相帮忙，也能多个亲人多个亲戚，多走动一下。 2、让父母老了的时候感觉有点依靠。如果只有一个孩子的话，将来出去上学了工作了，说不定外地安家了，父母在家，家里毫无生气，没有人陪伴在身边，好黯然的样子，多一个孩子，说不定总有一个可以留在身边，老了的话，也不会觉得那么失落寂寞了。 3、让心灵上感觉更圆满。有些家庭 ，如果有了个女儿，可能再想生个男孩，凑成个好字，虽然说生男生女都一样，不过有些乡村的地方，特别是一些老人更喜欢孙子，可能会给媳妇施加一些压力，让她生第二个。这样，如果正好生了男孩，家人就会感觉到非常有面子，非常圆满。 剖腹产多久可以生二胎 最好的生二胎时间是在剖腹产后 2年，这是考虑到剖腹产后伤口的愈合以及子宫恢复等，如果第一胎是剖腹产，那最好在 2年后才生第二胎。 为什么在剖腹产后 2 年生二胎比较合适 ?因为经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合 “牢固 ”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到 疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后 3月开始至术后 6月完成，疤痕机【精选】二胎备孕方法，高龄生育二胎，二胎如何备孕 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 化需要更长时间。术后 2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，剖宫产术后 2-3年，子宫切口的愈合较好。如果是愈合不良的切口所需的时间更长。两次妊娠间隔的时间越长，切口愈合不良的发生率。 因此，从对妈妈身体恢复和对怀二胎安全性来考虑，剖腹产后的妈妈最好在 2年后才考虑生二胎。