【精选】风湿膝关节，风湿的偏方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风湿膝关节，风湿的偏方 -WORD版 导读： 一、风湿膝关节的偏方秘方 二、保护膝关节的原则 三、风湿的预防 风湿膝关节的偏方秘方 1、风湿膝关节的偏方秘方 黄焖鳝鱼 原料：黄瓜 150g，紫苏 lOg，黄鳝 500g，精盐、味精等适量。 制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块。锅内倒油，烧至八成热，倒人黄鳝煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。 功效：补气益血，祛湿强筋。随息居 ·饮食谱谓 “鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨 ”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾，调味的作用。 西洋参炖乌蛇 原料：西洋参 5g，乌蛇 1条，猪腿肉 250g，调味品适量。 制法：将西洋参切片，乌蛇去皮、杂，洗净，剁块。取大炖盅一个，把蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒、米醋、【精选】风湿膝关节，风湿的偏方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 食盐适量纳入参片及泡洋参的水，再加清水适量，盖上盅盖，用条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。 功效：益气养阴，祛风除湿。 2、风湿的临床表现 风湿病大多有关 节病变和症状，可高达 70-80%，约 50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现 ;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。异质性，即同一疾病，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如 MCTD为这种表现的典型。血清内出现多种抗体及免疫复合物 (CIC)，并可沉积于组织 (皮肤，滑膜 )或器官 (肾，肝 )内致病。 3、风湿如何诊断 因为风湿病多种多样，应详细地采集病史，除 个人史外，包括家族史 ;全面的体检，特别要注意关节症状，皮肤和粘膜病变，有无雷诺现象，血管炎病变。根据病史可初步拟诊出不同疾病。 保护膝关节的原则 1、使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽【精选】风湿膝关节，风湿的偏方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。 2、避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋 骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。 3、避免关节处于文治武功位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。 风湿的预防 1、心理状态不可乱 临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等，也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是有着重要作用的。 2、早期诊断非 常的重要 早期治疗，虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人，只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。 3、要记住劳逸相结 过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，【精选】风湿膝关节，风湿的偏方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。 4、平时要加强锻炼 增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。 5、风寒湿邪侵袭一定要避免 患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹 ;垫褥、被盖应勤洗晒，以 保持清洁干燥 ;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。