【精选】妇科肿瘤，肿瘤高发年龄 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 妇科肿瘤，肿瘤高发年龄 -WORD版 导读： 一、什么年龄易患妇科肿瘤 二、如何预防妇科肿瘤 三、妇科肿瘤食疗方 什么年龄易患妇科肿瘤 1、什么年龄易患妇科肿瘤 妇科肿瘤可发生于任何年龄，以 20-50 岁最为常见。内、外女性生殖器都可生长，外阴肿瘤比较少见，比较常见的是内生殖器肿瘤如子宫肌瘤及各种性质的卵巢肿瘤。由于子宫、卵巢位于盆腔内，俗称 “肚子里面 ”，看不见也不可能直接触摸到，早期无症状也无早期诊断和鉴别良、恶的好方法，像卵巢由于结构复杂，系 “是非之地 ”，因此，术前判定性质不全可靠。 2、妇科肿瘤的表现 阴道出血常表现为月经量增多，月经期延长，不规则的出血，或排出血水，血的颜色发生改变。 白带的改变。正常白带应该是白色糊状或蛋清样，清亮、无味、量少。当白带量增多，颜色发生改变，如浓样、血样及水样、有异味，应及时到医院进行检查。 下腹部出现肿块。通过盆腔检查，可以触及增大的子宫及肿块。肿块【精选】妇科肿瘤，肿瘤高发年龄 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 过大可以在腹部触摸到。可能有囊性感，也可有实性感，软硬程度不同。 下腹痛多为妇科疾病引起。肿瘤可以引起下腹痛，如肿瘤蒂扭转、破裂、发生炎症、出血，出现腹水等，均可出现不同程度的下腹痛、增大的肿瘤可以压迫肛 门，有坠胀感。 大 .小便改变：肿瘤压迫或侵袭可引起闭尿、尿频、血便甚至尿瘘或粪瘘。 3、妇科肿瘤锻炼注意事项 培养坚持体育锻炼的习惯，要有打 “持久战 ”的准备，要根据自己的实际情况，制订一个长远计划，循序渐进。千万不要试图起几个早，练几个晚，就会出现奇迹。中国有一名老话，叫做 “欲速则不达 ”，所以不要操之过急。这也是一个意志问题，锻炼需要意志保证，同时又是一个意志锻炼的过程。要克服 “三天打鱼，两天晒网 ”的毛病，防止半途而废，弃尽前功。对癌症病人来说，康复期是一个相当长的时期，参加锻炼要做到循序渐进，从小的运动强 度开始，逐渐达至中等程度即可。 如何预防妇科肿瘤 避免滥用药物 建议大家慎重使用保健药物、美容药物。女性的保健药物中常含有激素类成分，滥用可能造成内分泌紊乱，不规律出血、子宫内膜增生、【精选】妇科肿瘤，肿瘤高发年龄 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 器质性病变等。 按时体检 建议每年或至少两年体检一次，很多患者的妇科肿瘤是体检时才发现，定期体检对于预防妇科肿瘤尤其重要，包括宫颈细胞学检查、子宫内膜细胞学检查、阴道彩超、肿瘤标志物检查、阴道分泌物检查等。 合理的膳食 应吃多种食物，如谷薯杂豆、蔬菜水果、鱼蛋瘦肉、奶类豆类等 ;植物性食物占 2/3以上，其含有大量维生素、矿物质、 微量元素及纤维素，可调节体内生理活动 ;乳制品、鱼蛋肉提供优质蛋白质，适当摄入可增强抵抗力。 减少食用以下食物： 霉变食物、盐腌的食品、油炸、烟熏、烘烤食品，烧焦、烧糊的瘦肉、鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物 ;还有烟草、酒精、槟榔、蕨菜、农药、某些食品添加剂等。 妇科肿瘤食疗方 1、大枣益母草汤：改善月经不调 配料：大枣 20 枚，益母草 10 克，红糖 10 克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各 1次。 效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体 “虚 ”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨 证属【精选】妇科肿瘤，肿瘤高发年龄 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 于 “痰湿 ”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。 2、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多 配料：芹菜头 300克、黑木耳 20克、瘦肉 400克、生姜 3片。 做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水 2000毫升 (8碗量 )，武火煲沸改文火煲 40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约 30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供 34人用。 效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高 25倍。 3、海带排骨汤：预防乳腺增生 配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐，排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂 锅内加入调味料炖煮 效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。