【精选】父母，人际关系 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 父母，人际关系 -WORD版 导读： 一、父母太严厉，影响人际关系 二、影响人际关系的 3个主要因素 三、如何改善人际关系 父母太严厉，影响人际关系 1、前几天，我接待了一位彬彬有礼的来访者。他有能力、有创意，却总跟老板起冲突，并因此很苦恼。我问他： “你由老板能想到谁 ?” 他想了想，说： “我爸 !他总不信任我，我很愤怒，这种感觉跟我对老板的愤怒是一样的。 ”随后，我了解到，在他小时候，爸爸总给他压力，也没少打过他。谈到这里，他突然拍了下脑袋，问我： “我跟老板的关系是不是在重复我与父亲的关系 ?”我笑着点点头。他接着说： “我当时只能被爸爸打。现在有能力了，于是变本加厉地跟老板 要债 ，对不对 ?”我又点了点头。 2、精神分析学派认为，与父母的关系决定了一个人的内在关系模式，并影响其与他人的相处方式。在亲子关系里受到的伤害会在其他关系上表现出来。比如这位来访者之所以对老板发脾气，是因为老 板具有父亲的权威性，他通过反抗老板来安慰心中那个 “受伤的小男孩 ”。 3、然而，我并不希望他回去向父亲表达不满，因为老人不一定能接受他的指责，反而可能把事情搞砸。因此，我选择用 “完形疗法 ”里的【精选】父母，人际关系 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 “空椅子技术 ”帮助他：请 他想象父亲站在对面，然后跟爸爸 “诉说 ”压抑的愤怒，最后替爸爸向自己 “道歉 ”： “我知道，我教育得不好，可我的爸爸也是这样教我的，我不知道怎么做更 好。对不起 !”当说出这句话时，他已经泪流满面。临走时，我建议他，每次发脾气前都提醒自己： “我又回到与父亲的关系里了，我需要冷静。 ” 影响人际关系的 3个主 要因素 1、文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国移民无法一下子在新环境中广交朋友，便是这方面显而易见的例子。 2、社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出，美国的石油大王何曾知道中国拾煤渣老太婆的辛酸，贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见，悬殊的社会差异，必然影响人际间的交往。 3、思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，双方的思维定 势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。 【精选】父母，人际关系 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 如何改善人际关系 1、尊重他人 尊重他人是中华文化五千年文明所倡导的一种美德。自尊心是人人都拥有且对人人来说都是十分重要的内心情感。人与人之前的情感是相互的，只有学会尊重他人，才有可能收获他人的尊重。一个懂得尊重他人的人，往往会获得人们的称赞 与认可。因此，要在社会上很、要在职场中很好的生存下去，尊重他人必然要成为为人处世的第一大原则，成为立足职场之根本。 2、有效表达 人们常说：不怕你没知识，就怕你不懂表达。在职场当中，几乎人们从事任何一项工作都是需要与其他人进行沟通协作，共同来完成的。在这个过程中，我们最怕遇到的不是那些没有经验的人、不是那些没有高学历的人、也不是那些智商平庸的人，我们最怕的是遇到不善于沟通、不会表达自己人。 3、善于倾听 如今的职场风气大体上来说都是开放的，基本上人人都有自己的思想与个性。大家都喜欢表达自己的想法、坚持自己的 主张。然而正是这一点，导致了职场当中的许多人际关系矛盾。人们往往只关注自己的想法、自己的感受，而很少去倾听他人的想法与情感。 4、虚心提问在过去，本本分分、埋头苦干会获得领导、同事的一致【精选】父母，人际关系 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 认可，甚至可能成为单位、工厂的劳模。但是在今天的职场，仅仅靠埋头苦干是不够的。只知道埋头苦干，却不知道与人沟通，不懂的虚心提问的人是不受团队欢迎的人。我们甚至可以说没有问题的员工不是好员工。只有懂的不段的虚心提问才能获得持续的进步。