【精选】 服用维 e， 维 e注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 服用维 e， 维 e注意事项 -WORD版 导读： 一、服用维 e的注意事项 二、维 e怎么吃 三、维 e可以直接涂在脸上吗 服用维 e的注意事项 1、服用维 e的注意事项 维生素 E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。阿司匹林：维 E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素 E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。维生素 K：维 E对维生素 K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维 E同时服用。洋地黄：维 E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素 E，以免发生洋地黄中毒。新霉素：影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素 E的吸收，因此同时服用可能会降低两 者的药物作用。雌激素：长期大剂量 (每天用量超过 400mg)服用维生素 E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。另外，如果维生素 E跟丙酮苄羟香豆素 (一种凝血剂 )同时服用，会增加反常流血的可能。一种叫胆汁酸螯合剂的降低胆固醇药物 (如 colestipol和消胆胺 )减少维生素 E的吸【精选】 服用维 e， 维 e注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 收。维生素 E 会跟环孢霉素 (一种治疗癌症的药物 )相互作用，减低两者的药效。 2、维 e的毒副作用 维生素 E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险 摄入低剂量维生素 E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化 活性，此时维生素 E反而成了促氧化剂 摄入大剂量维生素 E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。 3、维 e的过量反应 长期服用大剂量维生素 E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素 E可引起血小板聚集和形成 ;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常 ;男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹 ;糖尿病或心绞痛症状明显加重 ;激素代谢紊乱，凝血酶原降低 ;血中胆固醇和甘油三酯水平升高 ;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。 维 e怎么吃 1、饭后服用 维生素 e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素 e容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素 e的利用率。所以维生素 e最好在早晚【精选】 服用维 e， 维 e注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 饭后半个小时服用，这样对维生素 e的吸收最好。 2、晚上服用 一般来说，进行中等强度有氧运动 20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素 e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后 6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。 3、不与他汀类药物同吃 如果你血脂较高，需服用他汀类药物，请不要同时摄入太多的维生素e，否则可能耗损体内辅酶 Q10而影响心脑功能。必须在医生指导下吃维生素 e，千万不能擅自乱服。 维 e可以直接涂在脸上吗 答案是肯定的。维生素 e有消解色斑的功效： 一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现，其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素 e的最大功用就是能够中和自由基，因而有利于这些斑点的祛除。此外，维生素 e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。 维生素 e 涂在脸上可以起到养颜美肤：天然维生素 e+酸奶 +蜂蜜 +柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素 e调【精选】 服用维 e， 维 e注意事项 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 成糊状，敷面 15 分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。