廣東省疾病預防控制中心 萬里機構編輯委員會 編著新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本nMsPqRqMsMxOsNrMoRsNrN8O8Q6MoMnNoMnNjMoOnPjMmOuN7NnMtRuOsOmNNZsPoP贊助機構：支持機構：新家園協會義務工作發展局救世軍循環再用計劃救世軍家品店原書新型冠狀病毒感染防護（授權自：廣東科技出版社有限公司）編委會主 編：何劍峰 宋 鐵副主編：康 敏 楊 芬編寫人員：（按姓氏筆劃排序）莊雅麗 楊 芬 何劍峰 宋 鐵 陳旭光羅 敏 康 敏 彭 欣 蔣 靜 譚小華香港增補內容：萬里機構編輯委員會策劃方玉輝醫生陳錦良博士03推薦序一梁智鴻醫生 GBM, GBS, OBE, JP曾經有一刻，很多人認為傳染性疾病已經銷聲匿跡，這完全是個誤會。舊有的傳染性疾病仍然在世上存在，只是靜候適當時機攻擊人類。新型的傳染性疾病則不斷更新變種，例如 2003 年的沙士（SARS）、2019 年的中東呼吸綜合症（MERS），以至剛剛發現的新型冠狀病毒。我們必須時刻警覺！大部分這類病毒皆來自野生動物。病毒對這些動物本身無害，不過它們一旦能跨物種傳播並影響人類，便會造成廣泛的禍害。所以，第一誡是必須避免接觸野生動物。另外，大部分這類病毒也未有確切的治療方法。舉例說，即使歷經超過十年，仍然沒有一種藥物可以殺滅沙士病毒。唯一的解決方法是保護自己，同時防止社區擴散。保護自己是個人的事。由於大部分這類病毒也經由飛沫傳播（空氣傳播），所以必須遠離人多地方、切勿與有病徵的人接觸，並著重個人衞生，包括戴上口罩、勤洗手、確保空氣流通。檢疫和隔離是防止病毒在社區擴散的最有效途徑。確診受感染的病人應該受檢疫，也有需要追蹤他們曾經接觸的人士，以及繼續隔離該病人直至確認他她不再帶有病毒。這本書運用非醫學的淺白用語介紹這種新型冠狀病毒。它也以簡單的詞彙重點討論病原體、病毒的傳播路徑，以及個人和社會大眾如何保護自身，防止疫症爆發。在大眾進入恐慌的時刻，本書實在切合時需。期望我們能在新型冠狀病毒感染肺炎這一戰中再次凱旋。（原文為英文，此乃中文譯本）新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本04推薦序二永文醫生 GBS, BBS, JP回歸廿年多來，2003 年沙士是最令我痛心的事！沙士一役，香港痛失299條寶貴生命，全城陷入百日恐慌中，亦為香港醫療制度帶來沉痛及可貴的一課；自此以後，香港更重視預防傳染病，包括增加及提升隔離病房數目及裝置、成立衞生防護中心、制定傳染病通報機制等等，目的是要做好準備，應付突如其來的傳染病。事隔17年，新型冠狀病毒再次出現，而且跟沙士一樣具有人傳人威力，短短數星期，疫情由武漢迅速蔓延至內地多個省市，並擴散至澳門、台灣，以及日本、泰國、韓國、新加坡、甚至美國和沙特阿拉伯等等，香港亦不能倖免，出現確診感染個案，市民除了注意個人衞生預防感染外，更需要一些實用、準確、專業的資訊，以增加防疫知識。沒有經歷過沙士，又或者想了解更多今次病毒的特性，此書正是最好的選擇，亦是最好的防疫工具之一。內容相當豐富，分了 4 部份包括常識篇、症狀篇、預防篇和謬誤篇，透過簡單易明的答問方法，深入淺出地將今次新病毒的資料，一一向讀者剖析，務求令大家得到最正確的資訊，實在是一本非常值得擁有的書。衷心希望讀者們閱畢這著作後，一同齊心協力，對抗新型病毒威脅，上下一心，跨越這次難關。05前言2020年1月，湖北省武漢市等多個地區發生新型冠狀病毒感染肺炎的疫情，根據內地衞生部門提供的資料顯示，病徵主要是發燒，少數患者更呈現呼吸困難，其中部分患者病情嚴重。截至2020年1月24日資料，本港暫發現兩宗確診個案，累計疑似個案達 136 宗。根據世衞最新資料明確顯示，新型冠狀病毒有些可人傳人，而透過最新報告的感染個案的資料所知，可能有持續人傳人的情況出現。根據目前的抗疫情況，三聯書店及萬里機構聯合出版新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本，邀請醫院管理局前主席梁智鴻醫生及食物及衞生局前局長高永文醫生撰寫推薦序，另外，更邀得方玉輝醫生及陳錦良博士提供專業的醫護防疫方法，讓香港讀者認識新型冠狀病毒之餘，也對本港防疫實用資訊有所瞭解及防護，在日常生活上抗病保健。全書聚焦廣大市民熱切關注的焦點，採用問答形式，分為常識篇、症狀篇、預防篇和謬誤篇四個部分，做了簡明的答問，引領大眾正確認識此次疫情的發生發展，新型冠狀病毒感染肺炎的臨床表現、容易感染的人群、傳播途徑以及規範的防護措施等，旨在撥開籠罩在大眾頭上的疫情疑雲，掃清因不明真相而產生的不必要恐慌和錯誤解讀，引導大眾樹立對此次事件正確的認識態度，採取積極的防範措施。本書內容規範，圖文並茂，深入淺出，力求對新型冠狀病毒感染肺炎的相關知識進行詳盡、科學、通俗的解釋，為廣大市民提供一份及時、權威的防疫抗疫指引，為市民的生命安全和身體健康做出應有的貢獻。2020年1月24日新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本0603 推薦序一：梁智鴻醫生04 推薦序二：高永文醫生05 前言10 嚴重新型傳染性病原體呼吸系統病在香港的情況：方玉輝醫生13 有新型冠狀病毒感染肺炎報告個案的國家地區之圖表14 新型冠狀病毒感染肺炎主要發展時間線常識篇18 1 甚麼是冠狀病毒 ? 18 2 甚麼是新型冠狀病毒 ? 19 3 新型冠狀病毒與SARS病毒、MERS病毒的區別是甚麼?20 4 哪些冠狀病毒能感染人類 ? 20 5 新型冠狀病毒會人傳人嗎 ? 21 6 新型冠狀病毒是怎麼傳播的 ? 21 7 新型冠狀病毒的傳播強度大嗎 ?22 8 有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎 ?目錄0722 9 新型冠狀病毒感染有藥物可以預防嗎 ? 22 10 新型冠狀病毒感染的肺炎能治療嗎 ?23 11 甚麼是密切接觸者 ? 23 12 如果接到疾病預防控制部門通知，你是一位密切接觸者，怎麼辦 ?24 13 為甚麼要對密切接觸者隔離觀察 14 天 ?25 14 感染新型冠狀病毒一定會得肺炎嗎 ?25 15 新型冠狀病毒感染者去醫院就醫需要注意甚麼 ?症狀篇28 1 人感染冠狀病毒後會有甚麼症狀 ?29 2 如果出現發燒、乏力、乾咳等臨床表現，是否意味着自己被新型冠狀病毒感染了 ?29 3 出現甚麼症狀需要就醫 ?30 4 目前醫院對發燒、咳嗽病例的就診流程是怎樣的?如何診斷新型冠狀病毒感染肺炎 ?31 5 懷疑自己有新型冠狀病毒感染肺炎的症狀怎麼辦 ? 31 6 懷疑周圍的人有感染新型冠狀病毒的症狀 怎麼辦 ?32 7 新型冠狀病毒感染引起的症狀與SARS、流感、普通感冒有何區別 ?新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本0833 8 哪類人群容易感染新型冠狀病毒 ?33 9 哪類人群感染新型冠狀病毒後容易出現重症 ?預防篇36 1 如何預防新型冠狀病毒感染肺炎 ? 37 2 近期去過疫情高發區，回到居住地後要注意甚麼 ?37 3 咳嗽和打噴嚏時要注意甚麼 ?38 4 針對新型冠狀病毒肺炎，該如何進行消毒 ?39 5 怎樣選擇口罩 ?40 6 怎樣正確戴口罩 ?40 7 怎樣洗手才有效 ?42 8 預防新型冠狀病毒感染肺炎在飲食方面要注意甚麼?42 9 在家該如何預防新型冠狀病毒感染肺炎 ?43 10 出門在外應如何預防新型冠狀病毒感染肺炎 ?44 11 老年人、兒童等體弱人士有哪些防護措施 ?45 12 學校要注意採取哪些防護措施 ?46 13 參加朋友聚餐要注意採取哪些防護措施 ?46 14 去人群聚集場所要注意採取哪些防護措施 ?09謬誤篇48 1 室內用食用醋能殺滅新型冠狀病毒嗎 ?48 2 吃抗病毒藥物，能預防新型冠狀病毒感染肺炎嗎 ?49 3 吃抗生素能預防新型冠狀病毒感染肺炎嗎 ?49 4 吃維他命 C 能預防新型冠狀病毒感染肺炎嗎 ?50 5 戴多層口罩能更好地預防新型冠狀病毒感染肺炎嗎?51 6 此前流感高發時，很多民眾接種了流感疫苗，是否接種了流感疫苗就不容易被新型冠狀病毒感染?或者即使被感染，情況也沒有那麼嚴重呢 ?有用資訊54 1 中醫春季保健養生五式 : 陳錦良博士58 2 香港各區醫院資料62 3 外遊注意事項