2020 防感冒食品安全手抄报 冬去春来，万物复苏，此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之春天的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，则容易发生流行性感冒 (简称流感 )。 2020 防感冒食品安全手抄报 针对目前天气情况和感冒病人增加的情况，我们一起学习一下如何预防流感，增强身体素质的好方法吧 ! 预防小措施 应经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。起床后居室开窗透换新鲜空气。消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。 注意气温变化而增减衣服，外出时提倡戴口罩，避免外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病：如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病，以防双重感染。 可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各 15 克水煎服用 (服 3日 5 日，儿童用量减半 )，有良好的预防效果。 讲究个人卫生，经常洗澡、经常换洗衣服，生活中要及时的清洗被褥，天气晴朗的时候，可以及时的 将被褥衣服，放置在阳光下暴晒杀菌，这些都是非常好的抗菌防感冒的办法。