2020 昆明市中小学暑假放假时间 _2019-2020 年学年度昆明市中小学第二学期教学日历 有很多昆明的家长关心 2020 年什么时候放暑假，其实，昆明中小学暑假时间基本上已经确定了，根据昆明市教育厅公布的 2019-2020 年学年度全省中小学教学日历，我们整理出来 2020 年昆明市中小学暑假放假时间，希望能够帮助大家尽早了解昆明市 2020 中小学暑假时间。下面是小编为大家收集的关于 2020 昆明市中小学暑假放假时间 _2019-2020 年学年度昆明市中小学第二学期教学日历。希望可以帮助大家。 2020昆明市中小学暑假放假时间 1-8 年级 2020 年暑假放假时间为：不迟于 2020 年 7 月 11 日 9 年级 2020 年暑假放假时间为：中考结束 高一高二 2020 年暑假放假时间为：不迟于 2020 年 7 月 18 日 高三暑假放假时间为：高考结束 2019-2020 年学年度昆明市中小学第二学期教学日历 暑假学习计划表模板 在 2020 暑假到来之前，大家都想利用暑假来强化自己的学习，通过暑假的努力能够完美实现反超，下面为大家准备了暑假计划表模板，通过这份模板，能够抛砖引玉，帮助大家制定出属于自己的暑 假学习计划。 6:00-7:30 对于中学生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程 (比如英语单词、文科类科目等 )。同时，中、高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 7:30-8:00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间 足够了。 8:00-9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些 “考验 ”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行 “突击 ”，可达到事半功倍的效果 ! 11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定 的休息。 13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00 点左右 晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 晚饭后 可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在 12 点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上这个完美的暑假学习计划表，仅供大家参考哟，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。